As unhas não apenas dizem muito sobre nossa personalidade, mas também podem nos dizer se há algo errado com nossos corpos.
Não guarde o abacate assim: é perigosoDiga-me que unhas você tem e eu te direi como você está. Longos e arrumados ou curtos e mordiscados ou, ainda, de dimensões irregulares e um pouco abandonados a si mesmos: qualquer que seja sua aparência, as unhas de nossas mãos dizem muito sobre nós, nosso caráter, nossas emoções, nossas ansiedades. Mas eles não se limitam a isso: podem até nos revelar se há algo errado com nosso organismo como deveria.
As unhas são de fato compostas por queratina e, em menor grau, aminoácidos, gorduras, açúcares, minerais e vitaminas: por isso, sua aparência e suas alterações podem ser sintomas de deficiências nutricionais mais ou menos graves e até de patologias em curso. Basta aprender a observá-los.
Aqui, por exemplo, estão alguns casos em que os pregos podem atuar como espiões da nossa forma física e nosso estado de saúde:
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Unhas com manchas brancas
Na maioria das vezes, as manchas brancas que aparecem na superfície da unha são bolhas de ar causadas por pequenos traumas (por isso são bastante frequentes em comedores de unhas). Alternativamente, eles podem revelar um deficiência de zinco no corpo.
Unhas riscadas horizontalmente
Se suas unhas têm listras horizontais, isso pode significar que você não está recebendo a quantidade certa de Vitamina A, De vitaminas do grupo B ou futebol. O único remédio é uma dieta mais variada e equilibrada.
Unhas com listras verticais
Unhas com listras verticais são um sintoma de deficiências nutricionais e, em particular, de uma possível insuficiência na contribuição de ferro.
Unhas engrossadas
As unhas que ficam mais grossas à medida que você avança podem revelar a existência de problemas circulatórios, devido a deficiências no sistema cardiovascular.
Unhas muito quebradiças ou lascadas
Muito frequentemente, o unhas quebradiças ou descamadas são consequência de nossas atividades diárias, desde lavar louças e roupas à mão, sem luvas, o uso de substâncias ou detergentes particularmente agressivos. Em alguns casos, no entanto, eles podem indicar um deficiência nutricional, a ser combatido melhorando a ingestão diária de vitamine, proteínae sais minerais, ou podem ser um sintoma de problemas de tireóide (principalmente se as unhas estiverem macias e livres de lúnula).
Unhas de "colher"
Se suas unhas, na ausência de traumas, estiverem cavadas para dentro e salientes para fora, até tomarem a curiosa forma de uma colher, podem indicar que você tem uma forte falta de ferro ou dedisfunção da tireóide.
Unhas azuis ao redor da lúnula
Quando as unhas adquirem uma cor azulada ao redor da lúnula podem revelar problemas respiratórios bem sério.
unhas brancas
Unhas muito pálidas, quase brancas, podem ser sintoma de anemia, disfunção renal ou problemas com o fígado.
unhas amarelas
As unhas costumam ficar amareladas pelo contato com determinadas substâncias, como o nicotina para fumantes. Se esse não for o seu caso, saiba que unhas amarelas podem ser espiões problemas respiratórios ou diabetes ou, finalmente, de disfunção hepática.
Queda de unhas
Se você notar algum tipo de esfoliação nas unhas, pode ser intoxicação por drogas ou a chamada síndrome de Reynaud, uma doença que bloqueia o suprimento de sangue para os dedos.
avisos
Para cuidar realmente das suas unhas (assim como da sua saúde...) defendê-los de traumas e microtraumas, talvez usando luvas ao realizar vários trabalhos e tarefas, e varie o seu dieta, para que lhe dê a quantidade certa de proteína (essencial para a formação e crescimento da unha), di vitamine (em particular A, B e D) e de sais minerais (como magnésio e ferro).
De qualquer forma, se olhar para suas unhas você notar mudanças óbvias e suspeitar que há algo estranho, não se deixem alarmar e não recorra a diagnóstico faça você mesmo: em vez de, fale com um dermatologista!
