O hábito de tomar banho todos os dias faz parte do estilo de vida de muitas pessoas. Mas como cuidar da pele ao mesmo tempo e não desperdiçar produtos e água?
Não guarde o abacate assim: é perigosoTomar banho todos os dias faz mal para a pele? Não necessariamente e digamos que a verdade esteja em algum lugar no meio. Certamente o hábito de tomar banho todos os dias faz parte do estilo de vida de muitas pessoas. Muitas vezes, porém, é um momento de desperdício inútil ou um ataque gratuito à nossa pele.
Além, de fato, de um desperdício de água que pode ser limitado, permanece a consciência de que lavar a pele excessivamente não é exatamente uma prática saudável. Um banho por dia é bom, mas vamos nos ater alguns minutos e usando bons produtos.
O sebo, ou seja, as substâncias gordurosas que protegem e hidratam a pele, são varridos pela água, particularmente rapidamente se a água estiver quente, e pelos detergentes que usamos. Sem essas gorduras naturais, a pele fica delicada e muito vulnerável, muitas vezes seca e tensa, mais facilmente exposta a vírus e bactérias.
Bem, nem todo mundo sabe que eu lavagem frequente e agressivo eles são capazes de alterar a produção de sebo. Com eles, mais gorduras são produzidas para compensar a perda e garantir proteção e hidratação: portanto, quanto mais você lava, mais precisa lavar e a pele sofre.
Então? Especialistas em dermatologistas concordam que não há contra-indicações para o banho diário, desde que você siga as regras. É absolutamente útil, de fato, limpar-se todos os dias, especialmente nas áreas das dobras (genitais, axilas e pescoço), mesmo sem ter feito atividade física exigente, bem como nos pés, mas quais são os segredos a serem levados um duche diário amigo da pele e do 'meio ambiente?
Aqui estão 5 passos a seguir:
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Água quente sim ou não?
Embora muito relaxante, um banho quente pode reduzir a umidade da pele, privando-a de seus lubrificantes naturais, absolutamente não é indicado para quem tem pele sensível, pois pode desencadear irritação e coceira. Melhor um banho morno.
Não à lavagem prolongada
Pelo mesmo motivo, além de um dispendioso desperdício de água, um banho muito longo “força” nossa pele a perder mais água para o exterior. Melhor reduzir o tempo para 5/10 minutos para evitar o efeito de secura e esta regra é essencial, especialmente se você tem pele propensa a eczemas de vários tipos.
Lave o cabelo antes de tudo
A fim de enxaguar bem todo o xampu e condicionador residual durante o banho. Lembre-se também de sempre desligar o chuveiro enquanto ensaboa o corpo e quando lava o shampoo.
Gel de banho e esponja
Escolha sempre produtos ecológicos baseados em ingredientes o mais inofensivos possível para a pele e o meio ambiente. Além disso, use apenas a quantidade de produto que você realmente precisa.
Até a esponja, se for usada, deve ser a mais duradoura possível e com o menor impacto ambiental. Procure esponjas naturais ou luvas felpudas, feitas com o mesmo tecido das toalhas.
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secagem
Para preservar a pele mesmo fora do banho, lembre-se de que o corpo deve ser seco suavemente, dando tapinhas e não esfregando, para evitar irritação e coceira, e aplicando um hidratante dentro de cinco minutos.
Germana Carillo
