Bem no final deste mês de janeiro, de acordo com o que a TV e a mídia nos transmitem, a gripe sazonal atingirá seu pico máximo e, dado o aumento de bactérias cada vez mais resistentes a todos os tipos de medicamentos, que melhor escolha do que recorrer a remédios vindos diretamente da natureza? Na verdade, não se pode negar que, quando se trata de antibióticos e antibacterianos, a medicina natural realmente brilha.
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Bem no final deste mês de Janeiro, segundo nos transmitem a televisão e os meios de comunicação social, a gripe sazonal atingirá o seu pico máximo e, dado o aumento de bactérias cada vez mais resistentes a todo o tipo de medicamentos, nada melhor do que a recorrer a remédios vindos diretamente da natureza? Na verdade, não há como negar que quando se trata de antibióticos e antibacterianos, medicina natural realmente brilha.
Sempre disponível e eficaz, para prevenir e tratar qualquer infecção e bactéria, ervas e plantas eles são na maior parte seguros e, além disso, sem efeitos colaterais. Preparações de ervas, decocções e infusões podem ser usadas como alternativa aos medicamentos tradicionais para todos aqueles que desejam limitar ou reduzir o uso de antibióticos químicos.
Então aqui está o detalhe 5 antibióticos naturais, enfrentar resfriados, febres, mas também bronquites ruins típicas desta época fria do ano sem medo.
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Orégano: óleo essencial
Um dos ervas mais utilizado na cozinha graças ao seu aroma particular, para enriquecer o sabor da carne, peixe, legumes, sopas, guisados e saladas,o orégano é realmente particularmente valioso para a nossa saúde também, graças às suas inúmeras propriedades terapêuticas. De fato, esta planta típica do Mediterrâneo, em virtude de seus ingredientes ativos, como i fenol, a proteína, em sais minerais pela vitamina de que é uma boa fonte, é um ótimo remédio se usado qual deles analgésico, antisséptico e antiespasmódico. Em particular, euO óleo essencial de orégano é o antisséptico mais poderoso de todos os óleos conhecidos até agora e é ativo contra todas as formas virais. Estudos recentes mostraram que é capaz de matar quase todas as bactérias comuns, como estafilococo. Justamente por isso é amplamente utilizado emaromaterapia para tratar problemas respiratórios, febre, bronquite, tosse, mas também asma, dor de dente, vaginite, reumatismo, intoxicação alimentar e, se isso não bastasse, é também um excelente remédio para a celulite. Obviamente, quanto maior a concentração, maior sua eficácia como antibiótico natural, portanto, tente escolher um óleo essencial orgânico e, acima de tudo, o mais puro possível.
Extrato de folha de oliveira
Usado desde a antiguidade como medicamento, o extrato de folhas de oliveira ainda hoje é um dos antibióticos mais poderosos que a natureza nos oferece. Não só antibacteriano, anti-miótico, anti-envelhecimento, anti-inflamatório, mas o líquido extraído das folhas frescas da oliveira também parece ter capacidade antioxidante e, portanto, ajuda a proteger o corpo dos radicais livres. Algumas pesquisas sobre a folha de oliveira mostraram que ela é particularmente eficaz no tratamento de certos tipos de câncer de fígado, próstata, cólon, pele e mama. Um extrato milagroso, portanto, muito utilizado pela medicina alternativa como remedio para combater resfriados simples mas também doenças mais graves, como tumores, ou para reduzir o colesterol e melhorar a circulação sanguínea e, portanto, reduzir o risco de ataque cardíaco.
alho
Rei dos antibióticos naturais, antifúngicos e antivirais, o alho deve ser adicionado à dieta diariamente, principalmente nesta época específica do ano. Na verdade, o alho contém potássio e germânio, dois minerais essenciais para uma boa saúde e, em particular, oalicina que não só dá ao alho o seu cheiro forte, mas também a maioria das suas propriedades, que nos ajudam a aumentar as defesas imunológicas e, portanto, que atuam como antibióticos naturais. Por isso, mesmo para quem prefere evitá-lo, esforce-se um pouco e comece a adicionar aos seus pratos, uma pitada agradável e consistente de alho obviamente fresco, e sempre sem exagerar.
Chá verde
Usado na medicina tradicional chinesa e indiana por muitas de suas propriedades curativas, o chá verde continua sendo reverenciado hoje por muitos médicos, mas também é frequentemente objeto de estudos que visam descobrir todos os seus reais benefícios à saúde. Uma das principais propriedades do chá verde é que é um antioxidante natural importante, graças às catequinas contidas nele e em particular ao galato de epigalocatequina (EGCG) muito eficaz contra algumas cepas de bactérias, mas acima de tudo capaz de aumentar as defesas antioxidantes e, portanto, melhorar geralmente o tecido celular. Vários testes realizados em bebedores regulares de chá verde mostraram que estes têm um efeito menor risco de desenvolver doenças cardiovasculares mas também câncer e câncer. Além disso, beber chá verde diariamente ajuda a perder peso. Isto porque graças às suas propriedades termogénicas promove a oxidação das gorduras, bem como a estimulação do metabolismo mas sem afetar o sistema cardiovascular. Portanto, beber pelo menos uma xícara de chá verde por dia faz bem à saúde, mas parece melhor aproveitar essa preciosa bebida natural, pelo menos sem a adição de leite (a soja é permitida, pois não inibe as propriedades do chá) .
gengibre
O gengibre, uma planta medicinal pertencente à família Zinziberaceae, é nativa do leste da Ásia. De Hipócrates a Confúcio, até os dias atuais, tem sido usado em muitas culturas do mundo. Estudos recentes identificaram isso no gengibre um dos dez alimentos com os mais altos níveis de atividade anticancerígena. De fato, teria uma função protetora contra o câncer, em particular o colorretal. Além disso, é capaz de curar inúmeras doenças comuns. Começando com resfriados e gripes graças ao seu rizoma carnudo que contém ingredientes ativos como zingibereno, gingerols e shogaoli,resinas e mucilagem capaz de dissolver o muco e liberar os brônquios. Para aproveitar o efeitos benéficos de gengibre deve ser tomado em uma quantidade entre 10 e 30 gramas por dia. Você pode preparar um xarope fervendo-o fresco por 30 minutos em uma xícara de água adicionando açúcar ou mel, ou se jogar de cabeça na preparação de um chá de ervas desinfetante e revigorante, como o à base de gengibre, canela e cravo. de chá de bancha. .
Glória Mastrantonio
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