Les 5 antibiotiques naturels qui sont bons pour notre santé

A la toute fin de ce mois de janvier, d'après ce que la télévision et les médias nous transmettent, la grippe saisonnière atteindra son pic maximum et, vu l'augmentation des bactéries de plus en plus résistantes à tous les types de médicaments, quel meilleur choix que celui de recours à des remèdes directement issus de la nature ? En fait, on ne peut nier qu'en matière d'antibiotiques et d'antibactériens, la médecine naturelle brille vraiment.

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A la toute fin de ce mois de janvier, d'après ce que la télévision et les médias nous transmettent, la grippe saisonnière atteindra son pic maximum et, vu l'augmentation des bactéries de plus en plus résistantes à tous les types de médicaments, quel meilleur choix que celui de recourir à des remèdes venant directement de la nature ? En fait, il est indéniable que lorsqu'il s'agit de antibiotiques et antibactériens, la médecine naturelle brille vraiment.

Toujours disponible et efficace, pour prévenir et traiter toute infection et bactérie, herbes et plantes ils sont pour la plupart sûrs et de plus sans effets secondaires. Les préparations à base de plantes, les décoctions et les infusions peuvent être utilisées comme alternative aux médicaments traditionnels pour tous ceux qui souhaitent limiter ou réduire l'utilisation d'antibiotiques chimiques.

Voici donc le détail 5 antibiotiques naturels, pour affronter sans crainte les rhumes, les fièvres mais aussi les mauvaises bronchites typiques de cette période froide de l'année.

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Origan : huile essentielle

Un du herbes le plus utilisé dans la cuisine grâce à son parfum particulier, pour enrichir la saveur de la viande, du poisson, des légumes, des soupes, des ragoûts et des salades,l'origan est également particulièrement précieux pour notre santé, grâce à ses innombrables propriétés thérapeutiques. En effet, cette plante typique de la Méditerranée, de par ses principes actifs tels que je phénol, la protéine, en sels minéraux par la vitamine dont c'est une bonne source, c'est un excellent remède s'il est utilisé lequel antalgique, antiseptique et antispasmodique. En particulier, lL'huile essentielle d'origan est l'antiseptique le plus puissant de toutes les huiles connues à ce jour, et est active contre toutes les formes virales. Des études récentes ont montré qu'il est capable de tuer presque toutes les bactéries courantes telles que staphylocoque C'est précisément pour cette raison qu'il est largement utilisé dansaromathérapie pour traiter les problèmes respiratoires, la fièvre, la bronchite, la toux mais aussi l'asthme, les maux de dents, la vaginite, les rhumatismes, les intoxications alimentaires et si cela ne suffisait pas c'est aussi un excellent remède contre la cellulite. Évidemment, plus la concentration est élevée, plus son efficacité en tant qu'antibiotique naturel est élevée, alors essayez de choisir une huile essentielle bio et surtout la plus pure possible.

Extrait de feuille d'olivier

Utilisé depuis l'Antiquité comme médicament, l'extrait de feuilles d'olivier est encore aujourd'hui l'un des antibiotiques les plus puissants que la nature nous offre. Non seulement antibactérien, anti-myotique, anti-âge, anti-inflammatoire, mais le liquide extrait des feuilles fraîches de l'olivier semble également avoir capacité antioxydante et contribue ainsi à protéger l'organisme des radicaux libres. Certaines recherches sur la feuille d'olivier ont montré qu'elle était particulièrement efficace dans le traitement de certains cancers du foie, de la prostate, du côlon, de la peau et du sein. Un extrait miraculeux donc, très utilisé par les médecines douces comme remède contre les rhumes simples mais aussi des maladies plus graves comme les tumeurs, ou pour réduire le cholestérol et améliorer la circulation sanguine et donc réduire le risque d'infarctus.

ail

Roi des antibiotiques naturels, antifongiques et antiviraux, l'ail doit être ajouté quotidiennement à l'alimentation, surtout à cette période particulière de l'année. En effet, l'ail contient potassium et germanium, deux minéraux essentiels à une bonne santé, et en particulier leallicine qui donne non seulement à l'ail sa forte odeur mais aussi la plupart de ses propriétés, qui nous aident à augmenter les défenses immunitaires et donc qui agissent comme des antibiotiques naturels. Alors même pour ceux qui préfèrent l'éviter, faites un petit effort et commencez à ajouter à vos plats, une belle et consistante pincée d'ail évidemment frais, et toujours sans exagérer.

Thé vert

Utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne pour plusieurs de ses propriétés curatives, le thé vert continue d'être vénéré aujourd'hui par de nombreux médecins, mais fait aussi souvent l'objet d'études visant à découvrir tous ses bienfaits réels sur la santé. L'une des principales propriétés du thé vert est qu'il est un important antioxydant naturel, grâce aux catéchines qu'il contient et notamment l'épigallocatéchine gallate (EGCG) très efficace contre certaines souches de bactéries mais surtout capable d'augmenter les défenses antioxydantes et donc d'améliorer de manière générale le tissu cellulaire. Divers tests effectués sur des buveurs réguliers de thé vert ont montré que ceux-ci ont un moins de risque de développer des maladies cardiovasculaires mais aussi cancer et cancer. De plus, boire du thé vert quotidiennement vous aide à perdre du poids. En effet, grâce à ses propriétés thermogéniques, il favorise l'oxydation des graisses, ainsi que la stimulation du métabolisme mais sans affecter le système cardiovasculaire. Donc boire au moins une tasse de thé vert par jour est bon pour la santé, mais il semblerait préférable de profiter de cette précieuse boisson naturelle, au moins sans ajout de lait (le soja est autorisé car il n'inhibe pas les propriétés du thé) .

gingembre

Le gingembre, plante médicinale de la famille des Zinziberaceae, est originaire d'Asie orientale. D'Hippocrate à Confucius, jusqu'à nos jours, il a été utilisé dans de nombreuses cultures du monde. Des études récentes l'ont identifié dans le gingembre l'un des dix aliments avec les plus hauts niveaux d'activité anticancéreuse. En effet, il aurait une fonction protectrice contre le cancer, notamment celui du colorectal. De plus, il est capable de guérir de nombreux maux courants. A commencer par le rhume et la grippe grâce à son rhizome charnu qui contient des principes actifs tels que zingibérène, gingembre e shogaoli,résines e mucilage capable de dissoudre le mucus et de libérer les bronches. Pour profiter de la effets bénéfiques de le gingembre doit être pris en une quantité comprise entre 10 et 30 grammes par jour. Vous pouvez préparer un sirop en le faisant bouillir frais pendant 30 minutes dans une tasse d'eau additionnée de sucre ou de miel, ou vous lancer tête baissée dans la préparation d'une tisane désinfectante et revigorante comme celle à base de gingembre, cannelle et clous de girofle à base de thé bancha. .