Não estamos acostumados a pensar muitas vezes na morte porque é algo que nos faz sofrer e nos sentir tristes. No entanto, a ideia da morte pode nos ajudar a mudar nossas vidas para melhor, para vivermos mais ricos e afetuosos com os outros.
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Não estamos acostumados a pensar muitas vezes na morte porque é algo que nos faz sofrer e nos sentir tristes. Mas a ideia da morte pode nos ajudar a mudar nossa vida para melhor, para viver de forma mais rica e afetuosa com os outros.
Para algumas pessoas, morrer em silêncio significa ter a oportunidade de poder cumprimente todos os entes queridos antes de sair. Não será sempre e não para todos. Então, alguém pensou em encontrar estratégias para se preparar para sua despedida e aliviar o sofrimento das pessoas que estarão próximas a nós naquele momento.
Enquanto o Dott.ssa VJ Periyakoil, diretor do Programa de Educação e Treinamento em Cuidados Paliativos de Stanford, há mortes súbitas, por exemplo, causado por um acidente, deixando a família e os amigos da pessoa desaparecida muito tristes.
A solução dele é scrivere, talvez agora, uma carta de despedida dedicada a amigos e familiares. Para nos ajudar a fazer isso, ele acaba de publicar 7 pontos-chave para incluir na carta que nos ajudará a escrever nossa despedida. Suas reflexões surgem dos anos passados ao lado de pacientes em estado crítico.
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Aqui estão o 7 pontos para lembrar ao escrever uma carta de despedida aos familiares e amigos:
1) Reconhecer pessoas importantes na nossa vida.
2) Lembre-se os momentos mais preciosos.
3) Pergunte scusa às pessoas que amamos se as magoamos.
4) Perdoar entes queridos, mesmo que nos machuquem.
5) Expresso alegria e gratidão pelo amor e carinho recebido.
6) Conte para a família e amigos o quanto os amamos.
7) Reserve um momento para diga adeus.
Periyakoil escreveu seu modelo de carta de despedida em 8 idiomas diferentes para todos entenderem. Para ele, escrever uma carta de despedida é uma boa ideia para todos, não apenas para os idosos ou doentes no momento.
Obviamente Periyakoil apontou que você pode adaptar os 7 pontos básicos para escrever a carta de acordo com suas necessidades. O importante é poder deixar palavras tocantes e reconfortantes e uma saudação afetuosa a quem amamos.
Em sua opinião, escrever tal carta poderia agora mudar imediatamente a forma como nos relacionamos com a família e amigos e comunicar com eles porque nos permitiria redescobrir a consciência de que as pessoas que estão perto de nós agora podem já não estar ao nosso lado quando menos esperamos.
Marta Albè
