No estamos acostumbrados a pensar mucho en la muerte porque es algo que nos hace sufrir y sentirnos tristes. Sin embargo, la idea de la muerte puede ayudarnos a cambiar nuestra vida para mejor, a vivir más rica y afectiva con los demás.
No guardes el aguacate así: es peligroso
No estamos acostumbrados a pensar mucho en la muerte porque es algo que nos hace sufrir y sentirnos tristes. Sin embargo, la idea de la muerte puede ayudarnos a cambiar nuestra vida para mejor, para vivir de una manera más rica y afectuosa hacia los demás.
Para algunas personas, morir tranquilamente significa tener la oportunidad de poder saludar a todos los seres queridos antes de partir. No siempre y no para todos. Entonces alguien pensó en buscar estrategias para preparar su despedida y aliviar el sufrimiento de las personas que estarán cerca de nosotros en ese momento.
como el Dott.ssa VJ Periyakoil, director del Programa de Capacitación y Educación en Cuidados Paliativos de Stanford, están allí muertes repentinas, por ejemplo causado por un accidente, dejando a la familia y amigos de la persona desaparecida muy triste.
Su solución es escribir, tal vez ahora mismo, una carta de despedida dedicada a amigos y familiares. Para ayudarnos a hacer esto, acaba de publicar 7 puntos clave para incluir en la carta que nos ayudarán a escribir nuestra despedida. Sus reflexiones surgen de los años pasados al lado de pacientes en estado crítico.
Lea también: CÓMO SUPERAR LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO
Aquí están los 7 puntos para recordar al escribir una carta de despedida a familiares y amigos:
1) Reconocer gente importante en nuestra vida.
2) Recuerda los momentos mas preciados.
3) Preguntar excusa a las personas que amamos si las hemos lastimado.
4) Perdonar seres queridos aunque nos lastimen.
5) expreso alegría y gratitud por el amor y cariño recibido.
6) Dile a familiares y amigos cuanto los amamos.
7) Tómese un momento para decir adiós.
Periyakoil escribió su plantilla de carta de despedida en 8 idiomas diferentes para que todos la entendieran. En su opinión, escribir una carta de despedida es una buena idea para todos, no solo para aquellos que están enfermos o ancianos en este momento.
Obviamente Periyakoil apuntó que puedes adaptar los 7 puntos básicos para escribir la carta según tus necesidades. Lo importante es poder dejar palabras conmovedoras y reconfortantes. un afectuoso saludo a los que amamos.
En su opinión, escribir una carta así podría ahora cambiar inmediatamente la forma en que nos relacionamos con familiares y amigos y comunicarnos con ellos porque nos permitiría redescubrir la conciencia de que las personas que ahora están cerca de nosotros quizás ya no estén a nuestro lado cuando menos lo esperamos.
marta albe