A maneira mais frequente de usar a camomila é na forma de chá de ervas, ou seja, preparar uma infusão com as flores secas desta planta para beber ou fazer embrulhos e lavagens. Nunca deve faltar em nossa despensa de remédios naturais, pois também é adequado para crianças.
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Entre as plantas mais conhecidas e utilizadas está sem dúvida a camomila com as suas flores semelhantes às das margaridas, que imediatamente reconhecemos sobretudo pelo seu aroma e apreciamos pelas qualidades sedativas e calmantes que têm no corpo. Em nossa despensa de medicina natural, nunca deve haver falta de dados que também é adequado para crianças.
Quando falamos de camomila estamos nos referindo a uma série de plantas da família Asteraceae. As duas espécies mais utilizadas são as Chamomilla tedesca (Marticaria recutita) e camomila romana (Chamaemelum nobile). Ambos são conhecidos desde os tempos antigos por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, mas o primeiro é o que todos comumente usamos.
Há notícias de camomila desde o tempo dos antigos egípcios que o usavam como sedativo, mas também para aliviar dores de cabeça, reumatismo e febre. Mas a popularidade desta planta também foi grande na civilização grega, na romana e depois na Idade Média quando seu uso como remédio natural de uso popular tornou-se ainda mais frequente.
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Acredita-se comumente que a camomila tem qualidades sedativas, na realidade não é tanto o que torna esta planta relaxante doti antiespasmódico que produzem relaxamento muscular e, consequentemente, também podem ajudá-lo a dormir melhor e promover uma sensação geral de bem-estar e calma.
Graças à presença de mucilagemAlém disso, a camomila é uma planta propriedades antiinflamatórias muito útil quando há problemas no estômago, intestinos ou outras membranas mucosas do corpo. Também é capaz de agir positivamente quando há muitos gases intestinais.
Outras propriedades reconhecidos à camomila são aqueles antipirético (ou seja, capaz de baixar a febre), antibacteriano, antifúngicos e analgésicos é por isso que na antiguidade também era aplicado em feridas para que fossem reabsorvidos mais rapidamente e para evitar infecções.
Esta planta é rica em flavonóides, portanto também tem qualidades antioxidantes, e contém um óleo essencial muito delicado que pode ser usado em difusão em caso de insônia e nervosismo ou diluído em óleo vegetal para massagens em pele seca ou avermelhada.
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A maneira mais comum de usar a camomila é em forma de chá de ervas, ou para preparar uma infusão com as flores secas desta planta para beber ou para fazer embrulhos e lavagens.
Para uso interno, a camomila é útil para aliviar o nervosismo, ajudar a digestão, reduzir a inflamação intestinal e promover a mobilidade regular, tratar gastrite, esofagite, cólica em crianças e reduzir as cólicas devido à TPM.
o compressas externasem vez disso, eles podem ser úteis para aliviar problemas reumáticos, erupções cutâneas, hemorróidas, pequenas feridas, ardor e vermelhidão dos olhos. Então existe a possibilidade de aproveite os vapores benéficos da camomila por exemplo, fazendo fumenti com água fervente em que foram derramadas flores secas desta planta ou um sachê das prontas, juntamente com uma colher de bicarbonato de sódio. Esta técnica é muito útil para aliviar os sintomas de um resfriado, tosse ou asma.
Dadas as suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes, a infusão de camomila também pode ser utilizada para gargarejo em caso de problemas de gengiva ou inflamação na boca, duchas ou enemas. Finalmente, há quem o use para ajudar os destaques naturais do cabelo loiro ser mais brilhante.
CONTRA-INDICAÇÕES
A única contra-indicação real da camomila é em caso de hipersensibilidade ou alergia à planta. Depois, há aqueles que desaconselham durante a gravidez como pode causar contrações prematuras, a dose a tomar para chegar a esta situação deve contudo ser muito elevada, pelo que mesmo as grávidas, muitas mulheres optam por utilizar esta bebida esporadicamente para promover o relaxamento.
Se usar para crianças é bom respeitar as doses sugeridas pelo pediatra, pois, uma vez ultrapassado um determinado limite, a camomila pode obter exatamente o efeito contrário ou deixar a criança mais nervosa e com dificuldade em adormecer.
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