Faire face à la solitude dans nos villes surpeuplées et chaotiques peut sembler une tâche impossible, mais la nature peut nous aider
Faire face à la solitude dans nos villes surpeuplées et chaotiques peut sembler une tâche impossible, mais la nature peut nous aider
La solitude c'est l'un des maux les plus dangereux de notre société moderne. Également exacerbée par les restrictions dues à la pandémie - qui ont contraint de nombreuses personnes à travailler ou étudier à domicile, devant un PC, ou à renoncer aux visites à des parents et amis - elle il augmenterait le risque de décès de 45% selon les scientifiques. Bref, une véritable "maladie" qui fait plus de victimes que la pollution, l'obésité, l'abus d'alcool. Que faire alors pour tenter d'enrayer ce fléau social ?
Une équipe de chercheurs a tenté d'établir un lien entre la solitude et l'environnement, démontrant comment cela peut affecter notre perception d'être seul. Les résultats de la recherche, collectés grâce à une application mobile téléchargée par les participants, ont montré que paradoxalement c'est la surpopulation et la confusion qui renforcent le sentiment de solitude (+ 39%).
À l'inverse, lorsque les gens ont pu établir un contact avec la nature - regarder les arbres, écouter le chant des oiseaux - la solitude a diminué (jusqu'à 21 % de moins). C'est pourquoi les chercheurs recommandent d'augmenter le contact avec la nature même dans nos villes et dans les zones les plus urbanisées : la présence de coins naturels au sein des villes pourrait réduire la solitude en augmentant les sentiments d'attachement à un lieu ou en offrant plus d'opportunités de socialisation. .
(Lire aussi : Des bancs "Happy to chat" naissent en Pologne contre la solitude, pour discuter avec des inconnus)
Plutôt que de s'appuyer sur les souvenirs des gens de leurs perceptions et de leurs humeurs, les chercheurs ont utilisé l'application de recherche Urban Mind pour collecter des données auprès de citoyens urbains du monde entier, dans une sorte de "journal des émotions" numérique : les gens étaient invités plusieurs fois par jour. (d'une durée de 15 jours) pour répondre à des questions simples sur la solitude, la surpopulation, l'inclusion sociale et le contact avec la nature. Il y avait environ 750 participants à l'étude, et ils ont fourni environ 16.000 XNUMX évaluations de leur sentiment d'accueil au sein de la communauté, de leur possibilité d'avoir un contact avec la nature, etc. Disons que l'échantillon de l'étude est assez restreint et donc peu représentatif de larges couches de la population.
Cette étude a tenté d'affaiblir l'image fortement négative que l'on associe aux villes - c'est-à-dire comme des lieux d'isolement, de frénésie, nuisibles à notre santé mentale : si d'un côté tout cela est vrai, de l'autre il y a des astuces qui peuvent rendre les villes plus inclusives et « à taille humaine » - d'abord celui d'inclure la nature dans le paysage urbain pour réduire le sentiment de solitude des habitants.
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Fonte : rapports scientifiques
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