L'odeur de la peau de votre proche remplit une fonction anti-stress importante - les résultats d'une étude scientifique.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxAu cinéma, l'histoire est à peu près celle-ci : elle ou il s'en va (pour un voyage ou pour toujours) et, celui qui reste, se console (ou se désespère) en serrant dans ses bras et en sentant un t-shirt, un pull que l'autre ou l'autre avait porté.
Avouons-le : c'est tellement romantique et un peu gentil, pour certains peut-être un peu "perdant" et accro. Autant de "nostalgie coquine" qui s'abat sur un fétiche inconscient, plein d'odeurs, qui serait digne de finir dans la machine à laver (mais non, pour ne pas perdre "l'essence").
Pourtant, ce n'est pas seulement "scène". Car si l'on sait désormais que - dans un couple - le parfum du partenaire a une raison importante à cela (et les couples qui ne s'aiment pas, dans l'arôme naturel de leur peau, n'auront guère de longévité), aucun studio n'avait pourtant en aucune façon Son effet anti-stress bienfaisant est "certifié". Maintenant il y en a, il a été fait par Université de la Colombie-Britannique et a été publié au tout début de 2018 dans le Journal of Personality and Social Psychology.
En pratique, les chercheurs ont recruté 96 couples hétéros. Les hommes ont reçu un T-shirt à utiliser pendant 24 heures, sans accompagnement de déodorants ni de parfums ; ce jour-là, ils ne pouvaient ni fumer ni manger certains aliments (ce qui pouvait affecter le goût et l'odeur de la peau). Les t-shirts ont ensuite été congelés.
À ce stade, les 96 femmes ont été invitées à sentir trois chemises (de leur partenaire amoureux, un étranger et une personne connue mais émotionnellement neutre); peu de temps après, chacun a été exposé à un événement difficile (une simulation d'entretien d'embauche, un test de mathématiques).
Les mesures du stress perçu et du cortisol (qui est l'hormone du stress) ont montré une chose intéressante : chez les femmes qui avaient l'odeur de leur partenaire "dans le nez", le niveau de stress était réduit non seulement avant l'événement aigu mais même pendant le stresseur. La récupération a également été plus rapide. Les femmes qui - dans le t-shirt - ont reconnu l'odeur de leur partenaire ont montré des niveaux de stress encore plus faibles.
À l'inverse, si les femmes avaient été exposées à l'odeur d'un étranger, les niveaux de cortisol et de stress étaient élevés. Une curiosité : les auteurs de la recherche ont déclaré avoir choisi des femmes comme "renifleurs" car elles ont tendance à avoir un meilleur odorat que les hommes.
Cependant, une certitude demeure pour chacun : avoir une odeur familière et agréable autour de soi augmente le bien-être personnel et réduit le stress. Le parfum naturel, y compris la sueur, du corps de l'être aimé devient une sorte d'aromathérapie bienfaisante. Efficace contre "l'usure de la vie moderne".
C'est pourquoi de nombreuses personnes dorment du côté du lit de leur partenaire lorsque celui-ci est absent. Il en va de même pour ceux qui s'égarent : emballer un vêtement porté par votre proche peut aider à réduire le niveau de stress. En attendant de rentrer à la maison et de sentir, de vivre. Pendant longtemps. Et enfin justifié (aussi, pour ceux qui en ressentent le besoin) par la science.
Anna Maria Cebrelli
