El olor de la piel de tu ser querido juega una importante función antiestrés: los resultados de un estudio científico.
No guardes el aguacate así: es peligrosoEn el cine, la historia es más o menos esta: se va (de viaje o para siempre) y, quien se queda, se consuela (o se desespera) abrazando y oliendo una camiseta, un jersey que el otro o el otro había usado.
Seamos realistas: es tan romántico y un poco dulce, para algunos tal vez un poco "perdedor" y adicto. Tanta "nostalgia canalla" que abate sobre un fetiche inconsciente, lleno de olor, que sería digno de acabar en la lavadora (pero no, para no perder la "esencia").
Sin embargo, no es sólo "escena". Porque si ahora se sabe que -en una pareja- el perfume de la pareja tiene un motivo importante (y las parejas que no se gustan, en el aroma natural de sus pieles, difícilmente tendrán una larga vida), ningún estudio lo había tenido todavía en de todos modos Su beneficioso efecto antiestrés está “certificado”. Ahora lo hay, fue hecho por Universidad de Columbia Britanica y fue publicado a principios de 2018 en el Journal of Personality and Social Psychology.
En la práctica, los investigadores reclutaron a 96 parejas heterosexuales. A los hombres se les entregó una camiseta para usar durante 24 horas, sin el acompañamiento de desodorantes ni perfumes; ese día no podían fumar ni comer ciertos alimentos (lo que podría afectar el sabor y el olor de la piel). Luego se congelaron las camisetas.
En este punto, se pidió a las 96 mujeres que olieran tres camisetas (de su pareja amorosa, un extraño y una persona conocida pero emocionalmente neutral); poco después, cada uno estuvo expuesto a un evento desafiante (una entrevista de trabajo simulada, una prueba de matemáticas).
Las mediciones del estrés percibido y el cortisol (que es la hormona del estrés) mostraron algo interesante: en las mujeres que tenían el olor de su pareja "en la nariz", el nivel de estrés se redujo no solo antes del evento agudo sino incluso durante el factor estresante. La recuperación también fue más rápida. Las mujeres que, en la camiseta, reconocieron el olor de su pareja mostraron niveles de estrés aún más bajos.
Por el contrario, si las mujeres habían estado expuestas al olor de un extraño, los niveles de cortisol y estrés se elevaban. Una curiosidad: los autores de la investigación afirman que han elegido a las mujeres como "olfateadoras" porque suelen tener mejor olfato que los hombres.
Sin embargo, queda una certeza para todos: tener un olor familiar y agradable a su alrededor aumenta el bienestar personal y reduce el estrés. El olor natural, incluido el sudor, del cuerpo del ser querido se convierte en una especie de aromaterapia beneficiosa. Eficaz contra el "desgaste de la vida moderna".
Esta es la razón por la que muchas personas duermen en el lado de la cama de su pareja cuando su pareja no está. Lo mismo ocurre con aquellos que se extravían: empacar una prenda de vestir que usó su ser querido puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Esperando llegar a casa y oler, vivir. Por fin. Y finalmente justificado (también, para quien sienta la necesidad) por la ciencia.
Ana María Cebrelli
