Um novo estudo destacou como o estilo de vida pode afetar a longevidade. Os dados revelaram que pessoas com estilos de vida saudáveis e ativos vivem mais e menos anos com a doença de Alzheimer.
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Os resultados de um novo pesquisa sugerem que um estilo de vida saudável aumenta a expectativa de vida, e também está associado à redução do número de anos com a doença Alzheimer.
Os cientistas usaram informações de 2.449 voluntários americanos, com 65 anos ou mais.
Os voluntários do estudo relataram o que comiam, com que frequência faziam atividades como ler ou fazer palavras cruzadas e quanta atividade física praticavam. Eles também disseram aos pesquisadores se eles fumavam e quanto bebiam.
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o estudo
A partir dos dados verificou-se que as pessoas com um estilo de vida saudável eram mais propensas a viver mais do que as pessoas com um estilo de vida pouco saudável.
Além disso, em média, o número de anos vividos com Alzheimer foi menor para aqueles com estilos de vida saudáveis e ativos.
De fato, mulheres de 65 anos que viviam de forma saudável tinham uma expectativa de vida de 24,2 anos e viviam 3 anos a mais do que mulheres de 65 anos com estilo de vida não saudável.
Da expectativa de vida total aos 65 anos, as mulheres com um bom estilo de vida passaram 10,8% dos anos restantes (aproximadamente 2 anos) com Alzheimer, enquanto as mulheres com cerca de 19,3% (4 anos) viveram com a doença.
Já para os homens, aqueles com 65 anos com estilo de vida saudável tiveram chance de viver cerca de 5,7 anos a mais do que homens da mesma idade, mas com estilo de vida diferente.
Além disso, o primeiro passou apenas 6,1% (cerca de 1 ano e meio) dos restantes anos com o Demência de Alzheimer, em comparação com 12% dos homens com um estilo de vida pouco saudável.
Consequentemente, a pesquisa pôde apontar com certeza que um estilo de vida saudável está associado a uma maior expectativa de vida entre homens e mulheres e, além disso, à possibilidade de viver menos anos com os sintomas e problemas relacionados à doença de Alzheimer.
A razão? Isso ocorre porque as pessoas com um estilo de vida ativo têm menos probabilidade de adoecer ou desenvolver a doença mais tarde na vida.
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fonte: BMJ
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