Une nouvelle étude a mis en évidence comment le mode de vie peut affecter la longévité. Les données ont révélé que les personnes ayant un mode de vie sain et actif vivent plus longtemps et moins d'années avec la maladie d'Alzheimer.
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Les résultats d'un nouveau recherche suggèrent qu'un mode de vie sain augmente l'espérance de vie et est également lié à une réduction du nombre d'années avec la maladie Alzheimer.
Les scientifiques ont utilisé les informations de 2.449 65 volontaires américains, âgés de XNUMX ans et plus.
Les volontaires de l'étude ont rapporté ce qu'ils mangeaient, la fréquence à laquelle ils faisaient des activités telles que lire ou faire des mots croisés et la quantité d'activité physique qu'ils pratiquaient. Ils ont également dit aux chercheurs s'ils fumaient et combien ils buvaient.
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l'étude
D'après les données, il a été constaté que les personnes ayant un mode de vie sain étaient plus susceptibles de vivre plus longtemps que les personnes ayant un mode de vie malsain.
De plus, en moyenne, le nombre d'années vécues avec la maladie d'Alzheimer était inférieur chez les personnes ayant un mode de vie sain et actif.
En fait, les femmes de 65 ans qui vivaient sainement avaient une espérance de vie de 24,2 ans et vivaient 3 ans de plus que les femmes de 65 ans ayant un mode de vie malsain.
Sur l'espérance de vie totale à 65 ans, les femmes ayant une bonne hygiène de vie avaient passé 10,8 % des années restantes (environ 2 ans) avec la maladie d'Alzheimer, tandis que les femmes ayant environ 19,3 % (4 ans) avaient vécu avec la maladie.
Du côté des hommes, cependant, les 65 ans ayant un mode de vie sain ont une chance de vivre environ 5,7 ans de plus que les hommes du même âge, mais avec un mode de vie différent.
De plus, les premiers n'ont passé que 6,1 % (environ 1 an et demi) des années restantes avec les Démence d'Alzheimer, contre 12 % des hommes ayant un mode de vie malsain.
Par conséquent, la recherche a pu souligner avec certitude qu'un mode de vie sain est associé à une espérance de vie plus longue entre les hommes et les femmes et, en plus, à la possibilité de vivre moins d'années avec les symptômes et problèmes liés à la maladie d'Alzheimer.
La raison? En effet, les personnes ayant un mode de vie actif sont moins susceptibles de tomber malades ou de développer la maladie plus tard dans la vie.
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source: BMJ
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