Quais são as causas, remédios e tratamentos para queda de cabelo?
Não guarde o abacate assim: é perigoso Quais são as causas, remédios e tratamentos para queda de cabelo?Eles caem, inexoráveis, ficam aos milhões entre as cerdas do mato, caem em avalanches se você passar a mão sobre a cabeça. Parece aterrorizante, parece uma cachoeira oceânica para a qual não há remédio, mas perda de cabelo é, dentro de certos limites, um fato perfeitamente normal. Muitas vezes, de fato, e especialmente nas mulheres, a queda de cabelo é um fenômeno de caráter transitório. Quais são as causas, remédios e tratamentos para queda de cabelo?
Crescimento (anágena), fase involutivo (catágena) e di resto (telógeno) do cabelo são as três fases do crescimento do cabelo e constituem o chamado "ciclo de vida”, cuja duração é em média de 2 a 7 anos. Assim, cada folículo produziria cerca de 20 cabelos ao longo de sua vida. Contanto que a perda de cabelo faça parte desse ciclo fisiológico de crescimento, não deve se preocupar e volta ao normal.
Mas como entender se uma queda de cabelo é fisiológica ou patológica?
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Causas da queda de cabelo
Especialmente se ocorrer no outono ou na primavera, a queda de cabelo é absolutamente natural, mesmo que você nunca deva se esquecer de tratá-la e nutri-la com os melhores métodos.
Homens e mulheres não perdem o cabelo da mesma forma, na verdade a perda é maior nos homens do que no mundo feminino, mesmo que alguns tipos de queda de cabelo sejam idênticos, assim como algumas causas (como estresse). Outros tipos de queda são de natureza diferente: a alopecia, por exemplo, é considerada um fenômeno tipicamente masculino.
As causas mais comuns de queda de cabelo são:
- estresse
- tratamentos cosméticos agressivos
- lavagem frequente com xampus inadequados
- mudança de estação
- poluição ambiental
- herança
- desequilíbrios ou alterações hormonais, como queda de estrogênio nas mulheres, alterações hormonais após a gravidez e a menopausa
- dietas radicais
- algumas condições do cabelo, como seborreia
- anorexia e bulimia
- deficiência de vitamina A
- deficiência de zinco
- anemia
- disfunções da tireóide e do fígado
- vitiligo
- diabetes
- alguns medicamentos, como no caso da quimioterapia
Quanto cabelo cai por dia?
O número de cabelos que caem em um dia pode variar muito de pessoa para pessoa, mas geralmente 40 - 120 cabelos por dia são normais, com base no número de folículos pilosos que ainda estão ativos e com base em seu ciclo de crescimento (folículos saudáveis têm ciclos de vida independentes, com fases de crescimento e repouso diferentes das dos bulbos vizinhos).
Aqueles que têm cabelos finos tendem a ter mais bulbos superiores do que aqueles que têm hastes mais grossas e por isso também perdem mais cabelos em termos absolutos.
Portanto, pode-se dizer que a quantidade de cabelo que cai em um dia depende de:
- sexo, porque os homens perdem mais cabelo do que as mulheres durante o dia
- quantidade de bulbos presentes no couro cabeludo
- estado de saúde geral do paciente
- escassez nutricional
- tipos de produtos usados para cuidados com o cabelo
Tipos de queda de cabelo: fisiológica ou patológica?
Dissemos que perder cabelo especialmente na temporada outonal e nesse Primavera é um fenômeno fisiológico e não deve causar preocupação, a menos que a queda seja excessiva. Se, de fato, a relação entre os cabelos em fase de crescimento e os próximos à queda for desequilibrada em favor dos que estão perdidos, pode ser na presença de uma queda anormal e de um tipo patológico de queda de cabelo.
Nesse caso, vale a pena levar em consideração também os primeiros sinais de um problema mais sério, como:
- coceira na cabeça
- dor no couro cabeludo
- cabelo gordo
- caspa
Feito isso, seu médico poderá aconselhá-lo:
- um visita tricológica, que consiste em examinar o cabelo para verificar se há alguma deterioração estrutural
- um tricograma, que é a análise microscópica de uma amostra de cabelo para ver se há algum problema no ciclo natural de rebrota
- mineralograma, com o qual se identificam quaisquer carências alimentares
Especificamente, então, é possível distinguir diferentes tipos de queda de cabelo:
- calvície e queda de cabelo
- alopecia temporária e cicatricial
- alopecia androgenética ou calvície masculina: queda hereditária
- alopecia seborreica
- alopecia da stress
- tricotilomania alopecia (puxar ou puxar maníaco)
- Eflúvio telógeno (queda de cabelo reversível) e eflúvio telógeno (perda irreversível)
- calvície feminina
- outono sazonal
- queda juvenil
Classificação da calvície
Foi o médico americano James B. Hamilton desenvolver no início da década de 50 uma escala para a classificação da calvície androgenética, que foi então retomada e adaptada por Norwood, dando vida ao que hoje é conhecido como escala de Hamilton-Norwood:
A calvície androgênica progride, afetando principalmente algumas áreas geneticamente predispostas, mas há casos em que a calvície androgênica afeta homogeneamente uma grande área do couro cabeludo.
A escala Hamilton-Norwood afeta apenas indivíduos de sexo masculino afetados pela Alopecia Androgenética. Para avaliar esse fenômeno em mulheres, geralmente é utilizada a chamada escala de Ludwig:
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Como prevenir a queda de cabelo
Se muito pouco pode ser feito contra a alopecia (não confie em gurus que prometem milagres ou usam drogas além da medida), em geral, para evitar a queda de cabelo evidente, é útil seguir algumas sugestões.
Por outro lado, é óbvio que se tivermos queda de cabelo originada de uma patologia ou, pior ainda, hereditária, teremos muito poucos meios para combatê-la. O fato é que, de qualquer forma, já uma alimentação balanceada rica em vitaminas, proteínas e minerais já pode fazer muito. Lembre-se, de fato, que a nutrição do cabelo é algo que ocorre com a irrigação sanguínea do couro cabeludo, portanto de dentro e não de fora. Por esse motivo, se a ingestão nutricional não for suficiente, o couro cabeludo também será afetado.
Também, lembre-se de:
- evite danificar o cabelo reduzindo o uso de secadores de cabelo, chapinhas, escovas e modeladores térmicos: o calor enfraquece as proteínas do cabelo e as torna quebradiças
- evite permanente, tanto o engomar químico quanto o permanente encaracolado
- reduzir drasticamente os corantes e tratamentos químicos semelhantes e não os branqueie
- não os puxe com muita frequência com elásticos e clipes
- escolha um shampoo com um excelente INCI, uma escova delicada de fibras naturais e não escove de cima para baixo, mas de baixo para as pontas
- ocasionalmente fazer um massagem no couro cabeludo com óleo de ovo para aumentar o fluxo arterial para a superfície da pele da cabeça e folículos pilosos
Queda de cabelo no outono
Há meses do ano em que há um aumento na queda de cabelo e queda de cabelo. De abril a maio, bem como de setembro a novembro homens e mulheres podem perder mais cabelo. Acontece, de fato, que o cabelo está na fase telógena nestes meses, ou seja, tem terminar o ciclo de rebrota, enquanto ao mesmo tempo os folículos estão em processo de produção de outros.
Na verdade, existem várias teorias sobre as causas da queda de cabelo sazonal
- alteração da relação horas claro/escuro? Alguns especialistas argumentam que alterar essa proporção leva a um desequilíbrio hormonal que, consequentemente, causa queda de cabelo.
- causas genéticas? Muitos pensam que um processo intimamente relacionado à mudança de cabelo dos mamíferos está se desenvolvendo nestes meses
- causas psicológicas e sociológicas? O fim do verão, o encurtamento dos dias, o retorno à rotina diária típica do outono, também estressam o cabelo que, consequentemente, cai
Mesmo em casos de perda sazonal, é útil seguir certos remédios.
Queda de cabelo, todos os remédios naturais
Para queda de cabelo se nos casos mais graves em que é melhor consultar um médico especialista, em outros, especialmente sazonais, existem vários remédios naturais, compressas ou lavagens que são benéficas para o couro cabeludo e o cabelo.
Aqui estão os melhores remédios naturais para queda de cabelo
- máscara fortalecedora de abacate
- óleo essencial de alecrim, que estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo
- suco de laranja
- pacotes de óleo de tea tree, para ser diluído com outro óleo vegetal
- vinagre de maçã
- gengibre, que estimula o crescimento do cabelo e reativa a circulação no couro cabeludo
- Sementes de feno-grego, uma vez amolecidas, devem ser usadas para um composto a ser aplicado no cabelo
- aloe vera
- henna, para fortalecer o cabelo e ao mesmo tempo dar-lhe reflexos acobreados
- azeite, como uma compressa para ser aplicada em algumas gotas na pele e cabelos úmidos
- óleo de coco
- semente de linho
Germana Carillo
