Caminhadas e contato com a natureza tornam-se uma verdadeira terapia no Reino Unido onde os médicos já podem prescrevê-los em uma receita
Não guarde o abacate assim: é perigosoCaminhadas e contato com a natureza tornam-se uma verdadeira terapia no Reino Unido onde os médicos já podem prescrevê-los em uma receita
No Reino Unido, longas caminhadas pelo campo, em pleno contato com a natureza, não são mais uma sugestão recomendada pelos médicos em conjunto com as terapias convencionais, mas podem ser prescritas pelo médico como verdadeiras terapias.
La receita verde, pelo que esta receita médica foi renomeada, torna-se realidade graças ao novo plano de recuperação da Covid-19 anunciado no ano passado pelo governo britânico que prevê, entre muitos pontos, a restabelecer uma conexão com a natureza pelos efeitos positivos que tem na saúde mental e física das pessoas. Para implementá-lo, foram alocados bons 4 milhões de libras no projeto piloto de dois anos e hoje já começam a estimar os benefícios.
O contato com a natureza, cujos benefícios são conhecidos há milênios, é o meio pelo qual os políticos britânicos querem voltar à normalidade, incomodados pela epidemia de coronavírus. As prescrições verdes teriam como objetivo recriar um "novo normal".
Caminhe em jardins, parques, bosques ou ao longo da costa. Estas são as novas terapias que médicos e serviços sociais e de saúde podem prescrever para gerenciar a ansiedade e o estresse gerados pela emergência de saúde em curso graças à natureza.
Você não precisa viajar quilômetros e quilômetros para se beneficiar da Mãe Natureza, qualquer passeio ao ar livre onde você está imerso em vegetação é bom, pois isso não apenas fortalece nosso sistema imunológico, mas promove a atividade física, relaxa o corpo e a mente. E em muitas escolas de inglês e internacionais, as excursões ao campo já fazem parte da programação das aulas.
Passar mais tempo no verde também muda a abordagem do indivíduo em relação às áreas rurais que são vistas de forma diferente com essa nova forma de entender a natureza que visa proteger os ambientes verdes, mas também reconstruir áreas que não os possuem.
Em Sheffield, por exemplo, mais de 60 metros do recreio e do recreio de uma escola primária já tinham sido preenchidos com muitas plantas graças ao projecto GoGoGreen que, além de reduzir a poluição atmosférica que as crianças da zona respiram, pretendia aumentar o bem-estar psicológico de jovens estudantes e funcionários com esta verdadeira barreira verde.
As prescrições verdes estão, portanto, mostrando um enorme potencial. Mas, para realmente funcionar, eles devem ser vistos como o início de uma maneira muito mais holística de fornecer assistência social e de saúde: parte de um "novo normal" pós-COVID, uma nova filosofia de pensamento que realmente retoma o que sempre foi conhecido: estar em contato com a natureza faz bem ao corpo, mente e espírito.
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