O óleo de prímula é um precioso aliado natural da nossa pele mas, pelas suas excelentes propriedades, também pode ser utilizado internamente em diversas situações. Então, quais são os principais usos e contra-indicações deste óleo?
Não guarde o abacate assim: é perigosoO óleo de prímula é um precioso aliado natural da nossa pele mas, devido às suas excelentes propriedade, também pode ser usado internamente em várias situações. Quais são então os principais usos e contra-indicações deste óleo vegetal?
Óleo de prímula, também conhecido como óleo de prímula, é obtido a partir da planta conhecida botanicamente como Oenothera biennis e, em particular, das suas sementes. É um produto apreciado sobretudo por quem deseja melhorar a elasticidade e a hidratação da pele, mesmo que os hidratantes normais não tenham conseguido resolver o problema do ressecamento.
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Propriedades do óleo de prímula
O óleo de semente de prímula é particularmente benéfico quando tomado internamente também. Por ser rico em ácido gama-linolênico (GLA), este produto natural auxilia no bom funcionamento da circulação venosa e arterial e consequentemente do coração. Dada a sua ação fluidificante, entre outras coisas, ajuda a reduzir os níveis de colesterol mau (LDL) no sangue e triglicéridos e previne a aterosclerose.
Também é útil para melhorar as funções intestinais suavizando a mucosa e permitindo evacuações mais fáceis, eliminando o problema de constipação. O óleo obtido das sementes de prímula também reduz a inflamação, é usado, por exemplo, em caso de artrite e é um aliado especial das mulheres: não só alivia os sintomas pré-menstruais e da menopausa, mas também pode ajudar quem, à procura de um filho, quer aumentar a sua fertilidade. Este produto natural é capaz de melhorar a qualidade do muco cervical tornando pia fecundação é mais fácil, também regula o ciclo e consequentemente a ovulação.
Para a pele, o óleo de prímula é uma verdadeira panacéia, não surpreendentemente é frequentemente recomendado em caso de: eritema, eczema, dermatite, urticária, psoríase, acne, queimaduras solares ou outros problemas dermatológicos. Finalmente, graças às suas propriedades antioxidantes, é excelente ruga para ser aplicado à noite puro ou misturado com um hidratante noturno ou outros óleos vegetais.
Usos do óleo de prímula
O óleo de prímula está comercialmente disponível em diferentes formas, dependendo dos usos a serem feitos. Para a pele é útil escolher o óleo real, é sempre melhor preferir um produto de origem biológica, extraído a frio e sem o uso de solventes desta forma pode manter todas as suas propriedades intactas.
Um óleo com essas características também pode ser usado internamente (1 ou 2 colheres de sopa ao dia), mas para maior praticidade muitas vezes é recomendado levar pérolas de óleo de prímula.
É aconselhável usar óleo de prímula na pele úmida para melhorar sua absorção, portanto, perfeito para massagear todo o corpo ou em áreas afetadas por algum problema dermatológico imediatamente após o banho.
Quanto às pérolas, no entanto, a dose geralmente recomendada varia de 2 a 4 de 500 mg cada. Peça sempre o conselho de um especialista que, depois de avaliar a situação, poderá indicar melhor a quantidade útil para o seu caso específico.
Contra-indicações do óleo de prímula
O óleo de prímula geralmente não tem contra-indicações, pois é bem tolerado por todos. Os únicos efeitos leves que podem aparecer em caso de uso interno prolongado são dor de cabeça, náusea ou diarréia, enquanto que para uso externo são possíveis alergias (embora raras). Deve ser evitado apenas em caso de epilepsia e esquizofrenia.
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