Nariz frio, entupido, muco: esta é uma situação muito comum, principalmente no inverno. As vias aéreas estão congestionadas. Lutamos para respirar pelo nariz e tossimos com frequência para tentar nos livrar do catarro. Alguns ingredientes naturais permitem-nos preparar descongestionantes caseiros para limpar o nariz e as vias respiratórias, para tomar em calda, massajar no peito ou aplicar nas narinas. Aqui estão algumas receitas úteis para preparar descongestionantes caseiros.
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Resfriado, nariz entupido, muco: é uma situação muito comum, principalmente no inverno. o trato respiratório são congestionar. Lutamos para respirar pelo nariz e tossimos com frequência para tentar nos livrar do catarro.
Alguns ingredientes naturais nos permitem preparar deuses descongestionantes faça você mesmo para limpar o nariz e o trato respiratório, para ser tomado como xarope, massageado no peito ou aplicado nas narinas. Aqui estão algumas receitas úteis para preparar descongestionantes caseiros.
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Descongestionante de limão e gengibre
Raízes do dia a dia sugere preparar um descongestionante e expectorante com base gengibre pó, pimenta caiena, mel orgânico, suco de limão e vinagre de maçã. Ajuda a expelir o muco e reduzir sua produção. Mel, pimenta caiena e gengibre são expectorantes naturais. Para preparar este remédio, você precisará de:
½ colher de chá de pimenta caiena
½ colher de chá de gengibre em pó
3 colheres de mel orgânico
60 ml de suco de limão
60 ml de vinagre de maçã
Despeje o vinagre e o suco de limão em uma panela e aqueça até que o líquido esteja fervendo. Adicione o mel, gengibre, pimenta caiena e misture. Armazenar em frasco de vidro, em local fresco e ao abrigo da luz. Agite antes de usar. Presumir 1 ou 2 colheres de sopa da preparação cotidiano. Tome uma colher à noite se acordar de repente com o nariz entupido. O remédio é mantido por um longo tempo. Leve em consideração a data de validade do mel.
fonte foto: everydayroots.com
Solução salina
No mercado encontramos inúmeros sprays salinos para serem usados em caso de nariz entupido. Em Herbalist ele explica como preparar um de forma simples solução salina em forma de remédio caseiro. Você precisará de um frasco esterilizado de cerca de 220 ml para despejá-lo e um nebulizador adequado para aplicá-lo. Você vai precisar de:
1 xícara de água
¼ colher de chá de sal não iodado
¼ colher de chá de bicarbonato de sódio
Leve a água para ferver em uma panela. Despeje o sal e o bicarbonato de sódio e mexa até dissolver. Deixe a solução salina esfriar até atingir a temperatura ambiente antes de despejá-la no recipiente de sua escolha sem filtrá-lo.
fonte foto: wikihow.com
A solução salina também é usada para limpeza das cavidades nasais que leva seu nome Jala Neti e que é realizado graças a um recipiente especial, chamado Lota, para ser enchido com água e uma pitada de sal ou açafrão. É uma técnica milenar relacionada Yoga. Veja também: 10 remédios naturais para congestão nasal.
Descongestionante com limão e cebola
Do blog Titus2Homemaker aqui estão algumas dicas úteis para preparar um expectorante natural feito com alho, cebola, mel, suco de limão e rabanetes. É descrito como um remédio útil para o congestionamento no nariz e no peito. Para prepará-lo você vai precisar de:
240 ml de suco de limão
300 gr de mel
5-7 rabanetes
1 cebola roxa pequena
6 dentes de alho
Lave, descasque e corte as cebolas, os alhos e os rabanetes. Despeje-os no batedeira junto com mel e suco de limão. Misture até obter uma mistura o mais homogênea possível. Filtre com um coador. Despeje tudo em uma jarra de vidro com tampa. A preparação pode ser mantida na geladeira por cerca de uma semana. As doses são 2 colheres de sopa por dia para adultos e 1 colher de sopa por dia para crianças. O efeito expectorante começa após 24 horas.
foto da fonte: titus2homemaker.com
Loção expectorante
De Whole New Mom aqui está uma receita super simples para um loção descongestionante e expectorante para ser preparado em poucos minutos, quando necessário. É um composto simples constituído por azeite e era essencial, a partir de massagem no peito para promover a eliminação e dissolução do muco. Para prepará-lo você vai precisar de:
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
12 gotas de óleo essencial de eucalipto
Pegue um pequeno recipiente com tampa para despejar o óleo. Você pode precisar de um frasco roll-on para facilitar a aplicação da preparação no peito. Despeje o azeite extra virgem eóleo essencial de eucalipto. Massageie suavemente no peito. O remédio também é adequado para crianças, mas neste caso é melhor reduzir a quantidade de óleo essencial para apenas 5 gotas. Não aplique óleo essencial puro diretamente na pele. Mantenha o recipiente com a loção longe de fontes de luz e calor. Mantém-se por muito tempo. O importante é que o óleo não fique rançoso. Pode ser conveniente preparar a quantidade necessária quando necessário, simplesmente derramando 2 ou 3 gotas de óleo essencial de eucalipto in 1 colher de chá de azeite extra virgem.
fonte da foto: www.wholenewmom.com
Bálsamo descongestionante com óleos essenciais
Graças à receita proposta por Ninho Poderoso prepare um bálsamo descongestionante para que o trato respiratório seja massageado no peito. Para a preparação deste remédio natural, você precisará de:
60ml de óleo de coco
2 colheres de chá de cera de abelha ou manteiga de karité
20 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou lavanda
15 gotas de óleo essencial de eucalipto
15 gotas de óleo essencial de alecrim
Aqueça e derreta o óleo de coco e a cera de abelha em banho-maria, que você pode substituir por manteiga de karité. Desligue o fogo, adicione os óleos essenciais e misture. Despeje tudo em um pote de vidro e deixe esfriar. À medida que esfria, o óleo de coco puro solidifica e forma uma condicionador fácil de aplicar. Se o óleo de coco já estiver sólido antes de iniciar a preparação, coloque a garrafa ou jarra em que está contido em uma tigela de água quente, para que você possa despejá-lo facilmente na panela e medir a quantidade indicada. Este bálsamo descongestionante pode ser armazenado sem problemas na geladeira. Adicione algumas gotas de A vitamina E pode facilitar o armazenamento.
fonte foto: mightynest.com
Marta Albè
Fonte foto: doctoroz.com
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