Resfriado, congestión nasal, mucosidad: esta es una situación muy común, especialmente en invierno. Las vías respiratorias están congestionadas. Nos cuesta respirar por la nariz y toser con frecuencia para tratar de deshacernos de la flema. Algunos ingredientes naturales nos permiten preparar descongestionantes caseros para despejar la nariz y las vías respiratorias, para tomar en forma de jarabe, masajear en el pecho o aplicar en las fosas nasales. Aquí tienes algunas recetas útiles para preparar descongestionantes caseros.
No guardes el aguacate así: es peligroso
Frío, congestión nasalMucosidad: es una situación muy común, sobre todo en invierno. los tracto respiratorio son congestionado. Nos cuesta respirar por la nariz y toser con frecuencia para tratar de deshacernos de la flema.
Algunos ingredientes naturales nos permiten preparar dioses descongestionantes caseros para limpiar la nariz y las vías respiratorias, para tomar en forma de jarabe, masajear en el pecho o aplicar en las fosas nasales. Aquí tienes algunas recetas útiles para preparar descongestionantes caseros.
índice
Descongestionante de limón y jengibre
Raíces cotidianas sugiere preparar un descongestionante e expectorante una base de jengibre en polvo, pimienta de cayena, miel orgánica, jugo de limón y vinagre de sidra de manzana. Ayuda a expulsar la mucosidad y reducir su producción. La miel, la pimienta de cayena y el jengibre son expectorantes naturales. Para preparar este remedio necesitarás:
½ cucharadita de pimienta de cayena
½ cucharadita de jengibre en polvo
3 cucharadas de miel orgánica
60 ml de zumo de limón
60 ml de vinagre de manzana
Vierta el vinagre y el jugo de limón en una cacerola y caliente hasta que el líquido hierva a fuego lento. Agregue la miel, el jengibre, la pimienta de cayena y mezcle. Conservar en un frasco de vidrio, en un lugar fresco y protegido de la luz. Agitar antes de usar. Asumir 1 o 2 cucharadas de la preparación diario. Tome una cucharada por la noche si de repente se despierta con la nariz tapada. El remedio se mantiene durante mucho tiempo. Ten en cuenta la fecha de caducidad de la miel.
fuente de la foto: dailyroots.com
Solución salina
En el mercado encontramos numerosos sprays salinos para utilizar en caso de congestión nasal. En Herbolario te explica cómo preparar uno de forma sencilla solución salina en forma de remedio casero. Necesitarás tener un biberón esterilizado de unos 220 ml para verterlo y un nebulizador adecuado para aplicarlo. Necesitará:
1 taza de agua
¼ de cucharadita de sal no yodada
¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio
Llevar el agua a ebullición en una cacerola. Vierta la sal y el bicarbonato de sodio y revuelva hasta que se disuelva. Deje que la solución salina se enfríe hasta que esté a temperatura ambiente antes de verterla en el recipiente de su elección. sin filtrarlo.
fuente de la foto: wikihow.com
La solución salina también se utiliza para limpieza de las fosas nasales que toma su nombre Jala Neti y que se lleva a cabo gracias a un contenedor especial, llamado Lota, para rellenar con agua y una pizca de sal o cúrcuma. Es una técnica ancestral relacionada con Yoga. Ver también: 10 remedios naturales para la congestión nasal.
Descongestionante con limón y cebolla
Del blog Titus2Homemaker aquí hay algunos consejos útiles para preparar un expectorante natural hecho con ajo, cebolla, miel, jugo de limón y rábanos. Se describe como un remedio útil para la congestión en la nariz y el pecho. Para prepararlo necesitarás:
240 ml de zumo de limón
300 gr de miel
5-7 rábanos
1 cebolla morada pequeña
6 dientes de ajo
Lave, pele y corte en rodajas las cebollas, el ajo y los rábanos. Viértalos en el mezclador junto con miel y jugo de limón. Triturar hasta conseguir una mezcla lo más homogénea posible. Filtrar con un colador. Verter todo en un frasco de vidrio con tapa. La preparación se puede conservar en el frigorífico durante una semana aproximadamente. las dosis son 2 cucharadas al día para adultos y 1 cucharada al día para niños. El efecto expectorante comienza a las 24 horas.
fuente de la foto: titus2homemaker.com
loción expectorante
De Whole New Mom aquí hay una receta súper simple para uno loción descongestionante y expectorante para estar preparado en unos minutos, cuando sea necesario. Es un compuesto simple que consiste en aceite de oliva y fue esencial, De masaje en el pecho para favorecer la eliminación y disolución de la mucosidad. Para prepararlo necesitarás:
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
12 gotas de aceite esencial de eucalipto
Consigue un recipiente pequeño con tapa para verter el aceite. Es posible que necesite un vial de roll-on para facilitar la aplicación del preparado en el tórax. Vierta el aceite de oliva virgen extra yaceite esencial de eucalipto. Masajear suavemente sobre el pecho. El remedio también es adecuado para niños, pero en este caso es mejor reducir la cantidad de aceite esencial a solo 5 gotas. No aplique aceite esencial puro directamente sobre la piel. Mantenga el envase con la loción alejado de fuentes de luz y calor. Se mantiene durante mucho tiempo. Lo importante es que el aceite no se ponga rancio. Puede ser conveniente preparar la cantidad necesaria cuando se necesite, simplemente vertiendo 2 o 3 gotas de aceite esencial de eucalipto in 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra.
fuente de la foto: wholenewmom.com
Bálsamo descongestionante con aceites esenciales
Gracias a la receta propuesta por Nido poderoso vas a preparar un bálsamo descongestionante para que el tracto respiratorio sea masajeado en el pecho. Para la preparación de este remedio natural necesitarás:
60ml de aceite de coco
2 cucharaditas de cera de abeja o manteca de karité
20 gotas de aceite esencial de menta o lavanda
15 gotas de aceite esencial de eucalipto
15 gotas de aceite esencial de romero
Caliente y derrita el aceite de coco y la cera de abejas en una caldera doble, que puede reemplazar con manteca de karité. Apague el fuego, agregue los aceites esenciales y mezcle. Vierta todo en un frasco de vidrio y deje que se enfríe. A medida que se enfría, el aceite de coco puro se solidificará y formará una acondicionador fácil de aplicar. Si el aceite de coco ya está sólido antes de comenzar la preparación, coloca la botella o frasco en el que está contenido en un recipiente con agua caliente, para que puedas verterlo fácilmente en la cacerola y medir la cantidad indicada. Este bálsamo descongestionante se puede conservar sin problemas en la nevera. Añadir unas gotas de La vitamina E puede facilitar el almacenamiento.
fuente de la foto: mightynest.com
marta albe
Fuente de la foto: doctoroz.com
Lea también:
, 10 remedios naturales y jarabes para la tos caseros
