Maracujá: mil propriedades, usa para potencializar seus benefícios

Maracujá, uma flor com mil variedades e propriedades que você não espera. Sempre usado na fitoterapia, quais são seus benefícios, como tomar e para quais problemas é mais eficaz como remédio natural?

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La Flor da Paixão, uma flor com mil variedades e propriedades que você não espera. Sempre foi usado na fitoterapia, quais são seus benefícios, como tomá-lo e para quais problemas é mais eficaz como remédio natural?

La martírio (com particular referência a Passiflora caerulea e Passiflora incarnata) é uma planta com flores brancas, azuis e roxas cultivadas principalmente para fins decorativos, mas que esconde interessantes propriedades benéficas do ponto de vista fitoterápico.

As flores de maracujá aparecem no verão e seus frutos são comestíveis. Para a preparação de remédios e medicamentos fitoterápicos, o partes aéreas flor de maracujá que são compostas de caules, flores, folhas e frutos. É comumente usado especialmente para o tratamento e prevenção de ansiedade, angústia ed insônia devido à agitação.

A passiflora é colhido no meio do verão. As folhas e galhos mais jovens são usados para fins fitoterápicos, mas as propriedades de seus frutos não devem ser subestimadas. A frutas de maracujá eles são de fato ricos em Vitamina C e têm um alto poder refrescante. Eles são geralmente referidos com o nome de maracujá.

Algumas pesquisas estudaram as propriedades da planta e dos frutos do maracujá para avaliar sua eficácia em diferentes situações. Então vamos descobrir todos os benefícios que esta esplêndida flor oferece à nossa saúde...

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Maracujá, propriedades e benefícios

Esta flor surpreendentemente bela é originária das Américas, onde tem sido usada há séculos para curar contusões e cortes.

Os atuais remédios herbais à base de maracujá são muito eficazes. Um de seus pontos a favor é certamente constituído pelo fato de obter um 'ação rápida. A principal característica desta planta é ter um efeito relaxante e sedativo para o sistema nervoso central, mas não é a única propriedade contida na flor.

Podemos resumir as características deste remédio natural da seguinte forma:

Combate a ansiedade e estados de agitação: passiflora é considerada real erva de relaxamento, juntamente com erva-cidreira, lima e valeriana. Segundo alguns estudos, seria capaz de reduzir a ansiedade em apenas 30 minutos mesmo em pacientes que estão prestes a se submeter a uma cirurgia. A vantagem sobre as drogas ansiolíticas, entre outras coisas, é que tomar esta planta não tem nenhum dos efeitos colaterais das drogas (sonolência, sensação de tontura ou redução da função muscular).
Combate a insônia: sua ação calmante sobre o sistema nervoso garante uma noite de sono tranquila e sem despertares.
Analgésico natural (em algumas situações): sua ação antiespasmódica permite seu uso em caso de problemas decorrentes de contraturas musculares, como cólicas menstruais.
Alivia o desconforto típico da menopausa: a ingestão de preparados fitoterápicos à base de maracujá pode ser indicada para aliviar quaisquer males presentes na menopausa.
é antioxidante: o maracujá é rico em ingredientes ativos antioxidantes, incluindo quercetina, rutina e apigenina. Em particular, o primeiro mostrou (em várias pesquisas) particularmente eficaz na liberação do corpo de moléculas prejudiciais de radicais livres e na inibição das várias enzimas que causam inflamação.
Abaixe sua pressão arterial: Alguns estudos mostram que o extrato de maracujá pode ajudar a reduzir a pressão alta (hipertensão). Tomar uma infusão desta flor todos os dias pode regular os níveis de pressão arterial em pessoas com hipertensão leve. No entanto, é importante ressaltar que aqueles que tomam medicamentos para pressão arterial não devem tomar esse remédio, pois pode reduzir a pressão arterial a níveis perigosos.

Maracujá: mil propriedades, usa para potencializar seus benefícios

Maracujá, como usar

Graças ao fato de atuar tanto física quanto psicologicamente, o maracujá se presta a vários usos e é um dos remédios naturais mais recomendados em caso de distúrbios relacionados ao sistema nervoso. Podemos testar sua eficácia em caso de problemas como:

irritabilidade
estresse e nervosismo
neuroses obsessivas e fobias
taquicardia
cocho
intestino irritável
cólicas menstruais
distúrbios típicos da menopausa
doenças em uma base nervosa

In fitoterapia é possível comprar os extratos secos de maracujá necessários para a preparação de chás de ervas. Também pode ser encontrado em forma de tintura ou comprimido. Aqui estão duas receitas que você pode experimentar:

Infusão sedativa e antiespasmódica de passiflora: pode ser preparado com 2 gramas de folhas de maracujá por 100 gramas de água. Três colheres de sopa do líquido obtido por infusão podem ser tomadas nos momentos de maior tensão. De modo mais geral, a infusão de maracujá consumida antes de dormir atua como um remédio natural para dormir. Em qualquer caso, é aconselhável não abusar.
Remédio de maracujá para ansiedade: é necessário mergulhar por uma semana 3 gramas de folhas de maracujá e flores por 100 gramas de vinho branco seco. Dois copos pequenos devem ser bebidos por dia. Não mais. É aconselhável manter o vinho curativo à base de maracujá na geladeira.

O maracujá também pode ser usado na forma de extrato líquido ou suplemento em cápsula (sempre a conselho de um especialista):

Extrato líquido: tome 10 a 30 gotas de maracujá uma ou mais vezes ao dia
Suplemento: 1 ou mais cápsulas por dia de acordo com as indicações da pessoa que recomendou o remédio

Maracujá, contra-indicações

Como todas as plantas e remédios naturais, o maracujá também tem algumas possíveis contra-indicações. Não é absolutamente recomendado para mulheres grávidas, pois os alcalóides contidos na planta podem causar contrações uterinas prematuras. Melhor evitar tomá-lo mesmo durante a amamentação ou antes dos 12 anos de idade, pois não existem muitos estudos que garantam sua segurança.

Por fim, associado a alguns medicamentos, pode aumentar ou diminuir sua eficácia (sempre avalie junto com seu médico se deve ou não tomar) como ansiolíticos, anticoagulantes e sedativos.

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