A criatividade é o segredo para superar os momentos difíceis da vida. Como podemos desbloquear nossa mente criativa? A ciência e a psicologia estão investigando essa questão muito interessante.
Não guarde o abacate assim: é perigosoLa criatividade é o segredo para superar os momentos difíceis da vida. Como podemos desbloquear nossa mente criativa? A ciência e o psicologia eles estão investigando esta questão muito interessante.
Em particular, o psicólogo Scott Barry Kaurman, autor do livro "Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind", explica um truque muito simples para nos ajudar liberte sua mente e estimular a criatividade.
Na sua opinião, não há nada mais simples: nossa mente é ativada enquanto tomamos banho. Tomar banho é relaxante, mas também tem muitos benefícios que apoiam nossa mente criativa. Na verdade, neste momento de relaxamento é mais provável que tenhamos algum conhecimentos.
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A psicóloga realizou um estudo sobre o assunto e constatou que 72% das pessoas tendem a ter novas ideias enquanto tomam banho. Insights viriam mais facilmente neste momento do que quando estamos no trabalho.
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Em suma, as melhores ideias não surgem quando estamos na frente do computador mas quando estamos vivenciando um momento de relaxamento. Ao tomar banho ou em outras ocasiões semelhantes, fica mais fácil encontrar soluções para um problema a ser resolvido.
Uma alternativa prática para o chuveiro é uma boa andar que pode ser útil para limpar a mente de pensamentos constantes e recuperar a concentração mais facilmente quando voltamos ao trabalho.
Em suma, de vez em quando é preciso fazer uma pausa para garantir que a mente se desapegue dos problemas e libere sua criatividade. Além disso, segundo a psicóloga, enquanto tomamos banho reservamos um momento de privacidade em um cantinho da casa longe das distrações típicas do dia a dia.
Segundo a autora e psicóloga, um simples gesto que nos afasta por alguns momentos das preocupações do dia a dia pode ser realmente essencial para melhorarmos a nós mesmos. Em particular, é sempre importante faça pausas, crie pausas e diversões para deixar sua mente vagar livremente.
Claro, tomar banho não é o único momento para obter insights. Há quem os tenha enquanto lava a louça ou enquanto relaxa ouvindo música, ou ao acordar ou pouco antes de adormecer.
Muitos dos ideia brilhante alguns dos inventores ou escritores mais famosos não nasceram quando estavam trabalhando, mas quando estavam distraídos ou passeando. Nada melhor que um banho, uma caminhada ou uma pausa relaxante para estimular a mente e liberar a criatividade e a intuição.
Marta Albè
