Aloe vera é um remédio natural particularmente versátil e útil no tratamento de várias doenças. Você pode tomar o gel internamente ou espalhá-lo na pele conforme necessário. Entre as propriedades mais apreciadas desta planta está a sua ação positiva na digestão. Aqui está como funciona.
O aloe vera é um remédio natural particularmente versátil e útil no tratamento de várias doenças. Você pode tomar o gel internamente ou espalhá-lo na pele conforme necessário. Entre as propriedades mais apreciadas desta planta está a sua ação positiva digestão. Aqui está como funciona.
O indigestão é uma das doenças mais comuns. Os sintomas desse mal-estar podem variar de dor de estômago a náusea, inchaço e movimentos intestinais excessivos. Aqueles que sofrem de problemas digestivos são frequentemente aconselhados a modificar sua dieta aumentando a ingestão de frutas e vegetais ricos em fibras e também a beber muito para ajudar nas funções intestinais. O aloe vera está, sem dúvida, entre os remédios naturais a serem combinados com uma alimentação adequada.
Como aloe vera ajuda a digestão
O gel de aloe vera é conhecido por suas propriedades curativas. É útil para problemas de pele, para ajudar o sistema imunológico em suas funções, para alguns problemas respiratórios e obviamente para a saúde do estômago e dos intestinos. Todas essas propriedades se devem à presença dentro do gel de betacaroteno, vitaminas C, E, B e uma série de minerais.
Os benefícios para o sistema digestivo, por outro lado, derivam do fato de que o suco de aloe vera é particularmente rico em enzimas naturais que ajudam a quebrar açúcares e gorduras, melhorando assim a digestão.
Este remédio também ajuda o bem-estar da flora intestinal e pode ser útil em caso de colite ou prisão de ventre (já que seu efeito laxante ajuda a expelir substâncias residuais do trato digestivo). Aqui, portanto, é que um consumo regular de suco de aloe vera pode ajudar a manter o estômago e os intestinos saudáveis. Claro que lembramos que é sempre bom associá-lo a uma alimentação correta.
Suco de aloe vera pronto ou caseiro
Você pode comprar suco de aloe vera pronto em uma loja de ervas ou farmácia ou fazê-lo em casa a partir da planta. No primeiro caso é bom certificar-se lendo o rótulo de que é um produto 100% puro no qual não foram adicionados outros ingredientes, por exemplo, açúcar. Se você quiser ter um efeito mais suave no estômago e nos intestinos, escolha um gel de aloe sem aloína uma substância que pode ter um efeito laxante muito forte também criando algumas contra-indicações (cólicas, diarréia e muito mais). Tenha em mente que a maioria dos sucos de aloe no mercado foram privados de aloína.
Se, por outro lado, você quiser tentar extrair o gel de aloe da planta, primeiro você deve se certificar de que é da espécie certa (na verdade, existem muitos tipos de aloe). Você pode então seguir a receita que já informamos em um artigo anterior.
No caso da extração caseira, no entanto, pode não ser muito fácil eliminar completamente a aloína (a parte mais amarelada do gel). Se você não é um especialista, é melhor evitar o uso interno de gel autoproduzido que você pode usar com segurança na pele, conforme necessário.
Você pode consumir o gel de aloe como está ou misturá-lo com um extrato de fruta ou vegetal preparado por você ou com suco de maçã ou abacaxi sem adição de açúcar.
Você já experimentou os efeitos deste remédio em seu sistema gastrointestinal?
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