L'aloe vera est un remède naturel particulièrement polyvalent et utile dans le traitement de diverses affections. Vous pouvez prendre le gel en interne ou l'étaler sur la peau au besoin. Parmi les propriétés les plus appréciées de cette plante figure son action positive sur la digestion. Voici comment ça fonctionne.
L'aloe vera c'est un remède naturel particulièrement polyvalent et utile dans le traitement de divers maux. Vous pouvez prendre le gel en interne ou l'étaler sur la peau au besoin. Parmi les propriétés les plus appréciées de cette plante figure son action positive sur digestione. Voici comment ça fonctionne.
L'indigestion c'est l'une des affections les plus courantes. Les symptômes de ce malaise peuvent aller des douleurs à l'estomac aux nausées, des ballonnements aux selles excessives. On conseille souvent à ceux qui souffrent de problèmes digestifs de modifier leur alimentation en augmentant la consommation de fruits et légumes riches en fibres et aussi de boire beaucoup pour aider les fonctions intestinales. Parmi les remèdes naturels à combiner avec une alimentation correcte, il y a sans aucun doute l'aloe vera.
Comment l'aloe vera aide à la digestion
Le gel d'aloe vera est réputé pour ses propriétés cicatrisantes. Elle est utile pour les problèmes de peau, pour aider le système immunitaire dans ses fonctions, pour certains problèmes respiratoires et évidemment pour la santé de l'estomac et des intestins. Toutes ces propriétés sont dues à la présence à l'intérieur du gel de bêta-carotène, de vitamines C, E, B et d'une série de minéraux.
Les avantages pour le système digestif, d'autre part, proviennent du fait que le jus d'aloe vera est particulièrement riche en enzymes naturelles qui aident à décomposer les sucres et les graisses, améliorant ainsi la digestion.
Ce remède aide également au bien-être de la flore intestinale et peut être utile en cas de colite ou de constipation (puisque son effet laxatif aide à expulser les déchets du tube digestif). Par conséquent, la consommation régulière de jus d'aloe vera pourrait aider à garder l'estomac et les intestins en bonne santé. Bien sûr, nous rappelons qu'il est toujours bon de l'associer à une alimentation correcte.
Jus d'aloe vera prêt à l'emploi ou fait maison
Vous pouvez acheter du jus d'aloe vera prêt à l'emploi dans une herboristerie ou une pharmacie ou le fabriquer vous-même à la maison à partir de la plante. Dans le premier cas il est bon de s'assurer en lisant l'étiquette qu'il s'agit d'un produit 100% pur dans lequel aucun autre ingrédient n'a été ajouté, par exemple du sucre. Si vous voulez avoir un effet plus doux sur l'estomac et les intestins, choisissez-en un gel d'aloès sans aloïne une substance qui peut avoir un effet laxatif très lourd créant également certaines contre-indications (crampes, diarrhées et autres). Gardez à l'esprit que la plupart des jus d'aloès sur le marché ont été privés d'aloïne.
Si, par contre, vous voulez essayer d'extraire vous-même le gel d'aloès de la plante, vous devez d'abord vous assurer qu'il s'agit de la bonne espèce (il existe en fait de nombreux types d'aloès). Vous pouvez alors suivre la recette que nous vous avions déjà rapportée dans un précédent article.
Dans le cas d'une extraction à domicile, cependant, il peut ne pas être très facile d'éliminer complètement l'aloïne (la partie la plus jaune du gel). Si vous n'êtes pas un expert, il vaut mieux éviter l'usage interne de gel auto-produit que vous pouvez utiliser en toute sécurité à la place sur la peau au besoin.
Vous pouvez consommer le gel d'aloès tel quel ou le mélanger avec un extrait de fruit ou de légume préparé par vos soins ou avec du jus de pomme ou d'ananas sans sucre ajouté.
Avez-vous déjà ressenti les effets de ce remède sur votre système gastro-intestinal ?
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