Você tem medo se considera perigosas as situações em que vive. Uma lenda indiana nos ensina a enfrentar nossos medos,
Não guarde o abacate assim: é perigosoVocê tem medo se considera perigosas as situações em que vive. Uma lenda indiana nos ensina a enfrentar nossos medos, que muitas vezes surgem apenas e somente em nossa mente.
O medo é uma emoção como muitas outras, mas muitas vezes a superestimamos, ela nos bloqueia e você não nos permite viver intensamente. Podemos escolher se continuaremos parados e imóveis para sofrer o que nos acontece ou nos tornarmos protagonistas do nosso dia.
O medo nem sempre deve ser visto de forma negativa. Pense por um momento: às vezes tentar pode nos alertar sobre um perigo real e nos levar a agir de acordo. Vamos dar um exemplo: você está subindo uma montanha, se não sentir um pouco de medo, pode não prestar atenção no que está fazendo e pode cair facilmente em um barranco.
Novamente, se você não soubesse que uma cobra pode ser venenosa, talvez a agarrasse pelo rabo: um gesto que poderia ser fatal para você. O que tudo isso significa? Deixe o medo sentir se você acha que está enfrentando uma ameaça, algo que pode prejudicá-lo. Outras vezes, porém, o mesmo medo pode nos bloquear diante de um obstáculo ou pode se colocar entre nós e os projetos que gostaríamos de realizar.
Em ambas as situações, o medo deve ser reconhecido e aceito. Devemos primeiro admitir que estamos com medo, saber quais emoções estamos sentindo e entender se esse medo está nos protegendo ou nos impedindo.
Entendendo que eliminar o medo de nossa vida não é apenas errado, mas provavelmente impossível. É por isso que devemos aprender a compreendê-lo, gerenciá-lo e tratá-lo de acordo com as situações que estamos passando.
La história indiana do coelho nos ensina mais do que o medo.
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A lenda do coelho
O coelho é um dos 44 animais totêmicos dos deuses Nativos americanos, esta história de sabedoria popular indiana nos ajuda a enfrentar nossos medos de forma diferente.
Como sabemos, o coelho é o animal que mais simboliza o medo. Ele teme o lince, o coiote, a águia, a cobra, todos os seres vivos que ele atrai involuntariamente.
Na tradição de Nativos americanos, o coelho é sim um símbolo de fertilidade e sendo um ser indefeso, ele foi ajudado pelo Grande Espírito que lhe deu agilidade, velocidade, a capacidade de se esconder. Além disso, por ser dotado de um grande nariz, ele é capaz de alertar sobre perigos iminentes.
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Novamente, como os coelhinhos já nascem com os olhos abertos, acredita-se que eles tenham a capacidade de manter o diabo à distância. A mensagem que esse animal transmite é que, embora seja naturalmente medroso, consegue se safar graças ao seu instinto de sobrevivência.
O que essa história nos ensina?
O medo é uma emoção ligada ao instinto de sobrevivência. Não devemos, portanto, ter medo de nos expressar e do que sentimos, mesmo quando pode doer, porque somos muito mais fortes do que pensamos. Deixamos de ter medos desnecessários que podem atrapalhar nossa liberdade emocional. Isso não quer dizer que devemos apagar todos os medos, porque em alguns casos o medo é positivo e salva nossas vidas. Queremos dizer que não devemos nos deixar bloquear pelo medo, mas que devemos enfrentá-lo e superá-lo quando pudermos para continuar vivendo da melhor maneira possível.
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