Tienes miedo si consideras peligrosas las situaciones que vives. Una leyenda india nos enseña cómo enfrentar nuestros miedos,
No guardes el aguacate así: es peligrosoTienes miedo si consideras peligrosas las situaciones que vives. Una leyenda india nos enseña cómo afrontar nuestros miedos, que muchas veces surgen sólo y únicamente en nuestra mente.
El miedo es una emoción como muchas otras, pero muchas veces lo sobreestimamos, nos bloquea y no nos permite vivir intensamente. Podemos elegir si seguir quedándonos quietos e inmóviles para sufrir lo que nos pasa o convertirnos en protagonistas de nuestro día.
El miedo no siempre debe ser visto de manera negativa. Piense por un momento: a veces, intentarlo puede advertirnos de un peligro real e impulsarnos a actuar en consecuencia. Pongamos un ejemplo: estás escalando una montaña, si no sintieras un poco de miedo, es posible que no le prestes atención a lo que estás haciendo y fácilmente podrías caer por un barranco.
Nuevamente, si no supieras que una serpiente puede ser venenosa, tal vez la agarrarías por la cola: un gesto que podría ser fatal para ti. Qué significa todo esto? Deja sentir el miedo si crees que estás frente a una amenaza, algo que te puede hacer daño. Otras veces, sin embargo, el mismo miedo puede bloquearnos frente a un obstáculo o puede interponerse entre nosotros y los proyectos que nos gustaría llevar a cabo.
En ambas situaciones, el miedo debe ser reconocido y aceptado. Primero debemos admitir que tenemos miedo, saber qué emociones estamos sintiendo y entender si este miedo nos está protegiendo o frenando.
Entendiendo que eliminar el miedo de nuestra vida no solo es incorrecto, sino probablemente imposible. Es por esto que debemos aprender a comprenderlo, manejarlo y enfrentarlo de acuerdo a las situaciones que estamos atravesando.
La cuento indio del conejo nos enseña más que el miedo.
@AllNikArt/Shutterstock
La leyenda del conejo
El conejo es uno de los 44 dioses animales totémicos. Nativos americanos, esta historia de sabiduría popular india nos ayuda a enfrentar nuestros miedos de otra manera.
Como sabemos, el conejo es el animal que más simboliza el miedo. Teme al lince, al coyote, al águila, a la serpiente, todos los seres vivos que atrae sin saberlo.
En la tradición de Nativos americanos, el conejo es en cambio un símbolo de fertilidad y siendo un ser indefenso, fue ayudado por el Gran Espíritu que le dio agilidad, velocidad, la capacidad de esconderse. Además, debido a que está dotado de una gran nariz, es capaz de advertir sobre peligros inminentes.
@Andrea Izzotti/Shutterstock
Una vez más, como los conejitos ya nacen con los ojos abiertos, se cree que tienen la capacidad de mantener al diablo a distancia. El mensaje que envía este animal es que aunque tiene una inclinación natural al miedo, se las arregla para salirse con la suya gracias a su instinto de supervivencia.
¿Qué nos enseña esta historia?
El miedo es una emoción vinculada al instinto de supervivencia. No debemos, por tanto, tener miedo a expresarnos y lo que sentimos, aunque pueda doler, porque somos mucho más fuertes de lo que pensamos. Dejamos de tener miedos innecesarios que pueden entorpecer nuestra libertad emocional. Esto no quiere decir que debamos borrar todos los miedos, porque en algunos casos el miedo es positivo y nos salva la vida. Queremos decir que no debemos dejarnos bloquear por el miedo, sino que debemos enfrentarlo y superarlo cuando podamos para seguir viviendo lo mejor posible.
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