herpes labial: como evitá-lo no verão

O herpes labial é uma infecção que pode ser transmitida de uma pessoa para outra e é crônica: mas é possível prevenir o herpes labial? E como no verão?

Não armazene o abacate assim: é perigoso O herpes labial é uma infecção que pode ser transmitida de uma pessoa para outra e é crônica: mas é possível prevenir o herpes labial? E como no verão?

Aborrecido, doloroso e muito tédio: oherpes labial, ou "Herpes labial"Ou ainda"febre labial”É uma ferida bastante dolorida que geralmente se forma ao redor dos lábios e é causada pela vírus dell'herpes simplex (mais frequentemente tipo 1, embora em alguns casos a infecção possa resultar do tipo 2). Pode ser transmitida de uma pessoa para outra e é crônica: mas é possível prevenir herpes labial? E em propriedade a situação pode piorar?

O herpes labial é um tipo de infecção generalizada: pelo menos uma em cada três pessoas teria declarado ter sofrido deste problema pelo menos uma vez na vida. Então vamos descobrir como intervir de forma natural ou como evitar bolhas irritantes em nossos lábios.

conteúdo

O que é herpes labial?

O herpes labial é uminfecção causada pelo vírus Herpes Simplex. O agente responsável, na verdade, é o vírus Herpes simplex tipo 1 (HSV-1), responsável pela maioria dos casos, ou mesmo Herpes simplex vírus tipo 2 (HSV-2, que está principalmente associada à infecção genital).

Sua presença no corpo pode permanecer latente mesmo por muito tempo e, na presença de condições particulares, pode se reativar manifestando-se bolhas ou lesões nos lábios ou nas bordas (com menos frequência, as lesões podem se formar no nariz, queixo, bochechas ou palato), especialmente em momentos de estresse ou fadiga ou quando as defesas imunológicas estão diminuídas.

O vírus tem um período de incubação de pouco mais de uma semana, após o qual você também pode ter febre ou faringite eritematosa. Em seguida, segue umerupção vesicular na boca e no lábio. Mais tarde, estas pequenas bolhas juntam-se e tornam-se úlceras incómodas e dolorosas, apresentando algumas manchas semelhantes a aftas que são de cor cinza-amarelada. Uma vez secas, as vesículas tendem a secar, mas o vírus penetra nas células nervosas da epiderme, onde sobrevive ao sistema imunológico e permanece em estado silencioso, apenas para se reativar sob certas condições. Devido a esta, herpes não é curável permanentemente, embora possa ser efetivamente prevenida nos primeiros sintomas, mesmo com remédios naturais.

Herpes labial, causa

Já mencionamos que a infecção do herpes labial pode sair quando você está passando por momentos particularmente estressantes, que por si só enfraquecem as defesas imunológicas do corpo. Mas também pode acontecer que a infecção volte a se manifestar como consequência de indigestão ou dieta inadequada, exposição excessiva ao sol, outras doenças ou devido à ingestão prolongada de certos medicamentos. Algumas alterações hormonais, como as decorrentes da gravidez ou da menstruação, também podem favorecer o aparecimento de herpes labial.

Em resumo, uma afta pode ser desencadeada por:

• estágios da gripe
• períodos de estresse
• fadiga
• mudanças de temperatura
• exposição ao sol sem filtros de proteção
• dieta errada ou indigestão
• mudanças hormonais
• frio
• enfraquecimento das defesas imunológicas
• tratamentos farmacológicos específicos (antibióticos)

LEIA também: 10 SOLARES ORGÂNICOS E COM BOM INCI

herpes labial, sintomas

Uma ligeira coceira o queimando, mas também uma sensação de "tensão" no lábio ou dor. Às vezes você pode até culpar o prurido ou um formigamento, mas há casos em que o sujeito nem percebe a chegada do herpes labial até que as bolhas clássicas apareçam.

Em pouco tempo, umerupção cutânea com muitas pequenas bolhas juntas e cheias de líquido, que causam dor, ardor e coceira. Essas pequenas bolhas podem permanecer por até 10 dias e, caso estourem, formam uma lesão ainda mais dolorosa, além de expor a pele ao risco de novas infecções.
Depois, há uma outra fase em que eles também podem se apresentar sintomas como os da gripe, com febre e dores musculares.

Gradualmente, então, as vesículas secam e formam uma crosta amarelada que desaparece sem deixar marcas ou cicatrizes óbvias.

Em resumo, uma afta é reconhecida por sintomas como:

• coceira e queimação localizada
• dor
• coceira ou formigamento
• bolhas cheias de líquido

herpes labial, como evitá-lo no verão

Dissemos que um dos gatilhos do herpes labial pode ser um exposição incorreta ao sol. Quem é o "portador" desse vírus, deve ficar especialmente cuidadoso no verão, quando o sol forte e as mudanças bruscas de temperatura não ajudam. É verdade, em todo o caso, que por outro lado, o verão é o período de menor estresse, o que pode ser benéfico que já tem uma história prévia de herpes labial.

Em todos os casos, algumas dicas podem ser colocadas em prática para tentar evitar futuras fugas:

• Pouco de sol. Um fator que pode desencadear o vírus e despertá-lo de sua fase latente é exposição excessiva aos raios ultravioleta, principalmente se acompanhado de muito vento. Tomar sol com moderação faz bem para a pele e para o sistema imunológico, lembre-se que a exposição excessiva aos raios ultravioleta é prejudicial às células da pele e seria um gatilho para o herpes. Portanto, sempre use protetor solar e evite queimaduras solares.

LEIA também: 10 GESTOS E DICAS PARA PREPARAR A PELE AO SOL

• Sem estresse. Vamos lá, no verão é mais fácil reduzir os níveis de estresse. O estresse enfraquece o sistema imunológico, que não é mais capaz de combater vírus e outros patógenos, que também podem ser severamente testados por infecções crônicas ou agudas, má nutrição e exposição a substâncias tóxicas.

LEIA também: 10 MANEIRAS DE ZERO IMPACTO PARA REDUZIR O ESTRESSE

• Reduza o consumo de arginina e aumente o de lisina. Este aminoácido seria responsável pelos surtos de herpes, pois é capaz de prejudicar a ação de outro aminoácido, a Lisina, que em vez disso tem propriedades fundamentais antivirais e é capaz de suprimir os surtos de herpes labial. Segundo alguns estudos, se o equilíbrio entre esses dois aminoácidos for a favor da lisina, há supressão da replicação do HSV e redução da carga viral. Ele vem por si só, o que poderia então ser É útil excluir suplementos e alimentos ricos em arginina de sua dieta, especialmente em momentos de alto estresse.

Os alimentos que contêm mais arginina são:

• amendoins
• chocolate simples
• coco
• cereais
• aveia
• lenticchie
• soja
• espinafre
• algas marinhas

Os alimentos ricos em lisina são:

• peixe
• frango
• carne
• produtos lácteos
• Vagem
• quase todas as frutas e legumes

Além disso:

• Tome vitamina C. A vitamina C é conhecida por ter propriedades antivirais e de suporte imunológico, o que pode ajudar a prevenir a infecção.

LEIA também: VITAMINA C CONTRA REFRIGERAÇÃO: OS ALIMENTOS MAIS RICOS

• Evite contato direto com pessoas infectadas e não use os mesmos talheres, os mesmos pratos, os mesmos copos. Idem: evite compartilhar brilho labial, batom ou cremes para o rosto.
• Lave as mãos. Você pode facilmente entrar em contato com a saliva ou fluidos corporais de pessoas com herpes; portanto, para evitar tocar involuntariamente na boca e nos olhos, é sempre bom manter uma boa higiene.

Para saber mais sobre herpes, você também pode ler:

• HERPES: TIPOS, SINTOMAS E REMÉDIOS NATURAIS
• HERPES ZOSTER: O QUE É, SINTOMAS E COMO SE MANIFESTA
• HERPES LABIAL: UM GEL VEGETAL PARA COMBATER

E no infeliz destino que o herpes (re) aparece, você já deve ter entendido que só é preciso muita paciência, pois é capaz de desaparecer sozinho em cerca de dez dias. Se você ainda deseja acelerar a cicatrização, pode recorrer a alguns remédios naturais. Aqui você encontra todos os melhores remédios da avó

Germana Carillo