Lâcher prise, s'alléger : l'heureuse décroissance appliquée à notre vie, pour mieux apprécier ce que l'on a, dans le respect de la Terre.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxIl y a un monde qui court après la croissance et une autre partie, de plus en plus importante, qui a découvert la décroissance. Précisons tout de suite : il ne s'agit pas d'un retour progressif à l'âge de pierre mais d'une nouvelle idée de l'économie, dénuée de fioritures et d'abondance inutile et redondante faite uniquement pour honorer la consommation et engraisser les comptes des multinationales et au-delà.
C'est une vision qui, entre autres, renvoie à la valeur des choses : certainement pas la valeur monétaire. Plutôt au vrai; au rapport qui existe et sert, avec les objets, avec la réalité. C'est une dimension plus authentique et respectueuse qui peut partir des choix de sa vie quotidienne. "Nous vivons dans un monde objectivement lourd - explique-t-il Rossella Panigatti, auteur du livre L'art du lâcher-prise, publié par Thé - : pour ce qui nous arrive directement, pour la pression à laquelle nous sommes soumis et en général pour tout ce qui se passe, dans le monde réel comme dans le monde virtuel, autour de nous". "Alléger" est la devise, le but, l'orientation, la vision que nous pouvons apporter dans notre vie. Moins de calories, moins d'articles, moins de chaussures, moins… tout ce que vous voulez. Vous pouvez commencer par ce qui est plus facile, bien sûr (en facilitant une attitude, une habitude qui n'est probablement pas encore la nôtre et, certainement, est et sera remise en cause chaque jour, ridiculisée, rabaissée, dévalorisée par beaucoup : à la maison, au travail , entre amis) : du souvenir bon marché de ce beau voyage, jamais oublié ; des photos de l'école primaire, des premiers amours ; de la couverture maintenant ruinée mais qui se réchauffe par affection.
Après, une fois qu'on a pris le coup de main, on peut aussi commencer à penser à des opérations un peu plus exigeantes : une maison qui ne correspond plus à ses besoins, un travail qui ne donne pas de satisfactions, une relation qui s'éternise par habitude. Des choses comme ça. Lâcher prise, jeter, faire de la place : non seulement pour donner au « nouveau » la possibilité d'arriver mais justement pour avoir de l'espace, de l'espace libre. De l'air, du souffle et donc de nouvelles possibilités de mouvement. Changer.
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Choisir la légèreté, c'est comme décider de bouger, même symboliquement. Une fois la décision prise, il faut commencer à traiter la perte : lâcher prise sur quelque chose qui nous a accompagnés, qui nous rappelle notre vie, qui nous a accompagnés pendant un certain temps, qui a fait partie de notre identité. Le sol peut être un peu branlant ou rugueux au début. L'astuce, dans ce cas, est de revenir à son centre : dans le cœur. S'écouter au-delà des mots, des émotions et des pensées qui murmurent peur et habitude.
Si nous regardons autour de nous, la nature nous apprend qu'il est temps. L'automne est la saison des feuilles au sol : les arbres les ont lâchées. Le temps d'être ensemble, de collaborer mutuellement est révolu. Les troncs restent, debout, indispensables, pour montrer les branches qui s'élancent vers le ciel. Même les animaux sauvages se préparent à l'essentiel auquel ils devront faire face les jours les plus froids.
Cela pourrait être, pour nous aussi, un bon moment pour se rapprocher de la légèreté du lâcher-prise. Commencez par là, essayez. Et puis, peut-être, avec votre propre temps et votre propre vision (même de la légèreté) pour continuer. Cependant, une chose est sûre : une croissance heureuse en décroissance est une façon de se respecter soi-même, la Terre et aussi d'apprécier davantage, et pour de vrai, ce que l'on a. Cela vaut la peine d'essayer.
Anna Maria Cebrelli
