El arte de dejar ir para aligerar tu vida

Suéltate, alégrate: el feliz decrecimiento aplicado a nuestra vida, para apreciar más lo que se tiene, respetando la Tierra.

No guardes el aguacate así: es peligroso

Hay un mundo que corre tras el crecimiento y otra parte, cada vez más importante, que ha descubierto el decrecimiento. Aclaremos de inmediato: no se trata de volver progresivamente a la edad de piedra sino de una nueva idea de economía, desprovista de lujos y de una abundancia inútil y redundante hecha solo para honrar el consumismo y engordar las cuentas de las multinacionales y más allá.

Es una visión que, entre otras cosas, vuelve al valor de las cosas: ciertamente no al valor monetario. Más bien a la real; a la relación que existe y sirve, con los objetos, con la realidad. Es una dimensión más auténtica y respetuosa que puede partir de las elecciones de la vida cotidiana. “Vivimos en un mundo objetivamente pesado - explica Rossella Panigatti, autor del libro El arte de dejar ir, publicado por Té -: por lo que nos pasa directamente, por la presión a la que estamos sometidos y en general por todo lo que pasa, en el mundo real como en el mundo virtual, a nuestro alrededor”. "Aclarar" es el lema, la meta, la orientación, la visión que podemos traer a nuestra vida. Menos calorías, menos artículos, menos zapatos, menos… lo que quieras. Se puede empezar por lo que es más fácil, por supuesto (facilitando una actitud, un hábito que probablemente aún no es nuestro y, ciertamente, es y será cada día cuestionado, ridiculizado, menospreciado, infravalorado por muchos: en casa, en el trabajo , entre amigos): del recuerdo barato de aquel hermoso viaje, nunca olvidado; de las fotos de la escuela primaria, de los primeros amores; de la manta ahora arruinada pero que se calienta por cariño.

Después, una vez que le cojas el truco, también puedes empezar a pensar en operaciones un poco más exigentes: una casa que ya no satisface tus necesidades, un trabajo que no te da satisfacciones, una relación que se alarga por costumbre. Ese tipo de cosas. Soltar, tirar, hacer sitio: no sólo para dar a lo "nuevo" la posibilidad de llegar sino precisamente para tener espacio, espacio libre. Aire, aliento y, por tanto, nuevas posibilidades de movimiento. Cambio.

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Elegir la ligereza es como decidirse a moverse, aunque sea de forma simbólica. Una vez tomada la decisión, debemos comenzar a procesar la pérdida: soltar algo que ha estado con nosotros, que nos recuerda nuestra vida, que nos ha acompañado durante cierto tiempo, que ha sido parte de nuestra identidad. El suelo puede estar un poco inestable o áspero al principio. El truco, en este caso, es volver al centro de uno: en el corazón. Escucharse a uno mismo más allá de las palabras, las emociones y los pensamientos que susurran el miedo y la costumbre.

Si miramos a nuestro alrededor, la naturaleza nos enseña que es el momento. El otoño es la estación de las hojas en el suelo: los árboles las han soltado. Se acabó el tiempo de estar juntos, de la colaboración mutua. Los troncos quedan, en pie, imprescindibles, para mostrar las ramas que se precipitan hacia el cielo. Incluso los animales salvajes se preparan para lo esencial que tendrán que afrontar en los días más fríos.

Este podría ser, también para nosotros, un buen momento para acercarnos a la ligereza de soltar. Empieza por ahí, prueba. Y luego, quizás, con tus propios tiempos y tu propia visión (incluso de ligereza) para continuar. Sin embargo, una cosa es cierta: un feliz crecimiento en decrecimiento es una forma de respetarte a ti mismo, a la Tierra y también a apreciar más, y de verdad, lo que tienes. Vale la pena intentarlo.

Ana María Cebrelli