Durante nuestra infancia teníamos mucho tiempo para jugar, pero ahora, como adultos, casi hemos olvidado cómo hacerlo. Aquellos con hijos pequeños o nietos pueden redescubrir el juego gracias a su compañía. Pero aquellos que no tengan esta posibilidad pueden empezar de nuevo a introducir juegos u otras actividades típicas de la infancia en sus días.
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En la infancia teníamos mucho tiempo para giocare pero ahora, como adultos, es posible que casi hayamos olvidado cómo hacerlo. Aquellos con hijos pequeños o nietos pueden redescubrir el juego gracias a su compañía. Pero aquellos que no tengan esta posibilidad pueden empezar de nuevo a introducir juegos u otras actividades típicas de la infancia en sus días.
Es cierto que solemos disponer de poco tiempo, pero podríamos intentar sacar media hora una o dos veces por semana para redescubrir lo divertido que es jugar, solos y sobre todo en compañía.
Acercarnos al juego nos ayuda a encontrar el nuestro Niño interior, que vive dentro de nosotros y que siempre quiere sonreír, ser feliz y divertirse. Después de todo, solo tenemos que escuchar su voz y seguir sus instrucciones para devolver un toque de ligereza a nuestros días.
Empezar a jugar de nuevo es relajante y estimula nuestra creatividad. Calma la mente y ayuda al cuerpo a superar el estrés. Estos son algunos consejos para traer de vuelta los juegos a nuestra vida diaria, incluso cuando nuestros días son agitados y ocupados.
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Colorear
Colorear es un arte y es bueno tanto para adultos como para niños. Podemos decidir hacer un dibujo en una simple hoja de papel y colorearlo con crayones o rotuladores o podemos partir de un dibujo ya hecho para colorear. Hay realmente numerosos recursos -online y no- desde este punto de vista. En la librería la gente se despobla libro para colorear con mandalas y otros dibujos artísticos, todos dedicados a aquellos que ya no son niños pero quieren descubrir la belleza y los beneficios de la arteterapia y la sensación de relajación que puede dar una simple actividad basada en formas y colores.
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Hacer deporte y jugar con amigos.
hace cuanto no juegas al escondite o no practicar uno Deportes de equipo? Quizá en el pasado formaste parte de un equipo de fútbol o voleibol y cuando eras niño este tipo de actividades llenaban de satisfacciones buena parte de tu vida. ¿Y ahora? Puedes empezar a jugar y hacer deporte de nuevo. Nunca es tarde para sentirse joven y recuperar la forma física, pero también para divertirse y sonreír en compañía.
Creatividad y proyectos artísticos.
Si nos sentimos creativos, tratamos de darle más espacio a esta gran pasión nuestra. Podemos partir de trabajos dedicados a reciclaje creativo o hacer decoraciones para el hogar según la época del año en la que vivamos, desde adornos navideños hasta guirnaldas de cumpleaños, pasando por manualidades con hojas caídas en otoño. Recortamos, amasamos, moldeamos, pintamos o realizamos cualquier otra actividad creativa que nos recuerde la infancia y nos ayude a vivir mejor.
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Inventar y contar cuentos de hadas
Tan pronto como tengas la oportunidad, piensa en uno. cuento antes de dormir para contarle a tus hijos o, simplemente, contar una historia diseñada solo para ti, escríbela en un papel y quizás ilústrala. Podrías volver a leerlo con el tiempo y luego enriquecerlo como quieras. Será una aventura fantástica y, historia tras historia, llegarás a crear una hermosa colección de cuentos.
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Juegos de mesa
Tal vez ustedes también recuerden las tardes que de niños pasaban ocupados con juegos de mesa y de salón en compañía de amigos. La sugerencia es proponer a sus viejos amigos oa su familia la organización de una velada enteramente dedicada al juego. Podrías redescubrir una diversión que has olvidado con el tiempo.
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¿Te gustaría empezar a jugar de nuevo incluso si ahora eres "mayor"?
marta albe
Fuente de la foto: Cafemom
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