Durante a nossa infância tivemos muito tempo para brincar, mas agora, como adultos, podemos quase ter esquecido como fazê-lo. Quem tem filhos pequenos ou netos pode redescobrir o jogo graças à sua companhia. Mas quem não tem essa possibilidade pode recomeçar a introduzir jogos ou outras atividades típicas da infância em seus dias.
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Na infância tínhamos muito tempo para jogar mas agora, como adultos, podemos quase ter esquecido como fazê-lo. Quem tem filhos pequenos ou netos pode redescobrir o jogo graças à sua companhia. Mas quem não tem essa possibilidade pode recomeçar a introduzir jogos ou outras atividades típicas da infância em seus dias.
É verdade que geralmente temos pouco tempo disponível, mas poderíamos tentar dedicar meia hora uma ou duas vezes por semana para redescobrir o quanto é divertido brincar, sozinho e principalmente em companhia.
Aproximar-se do jogo nos ajuda a encontrar o nosso criança interior, que vive dentro de nós e que quer sempre sorrir, ser feliz e se divertir. Afinal, basta ouvir sua voz e seguir suas instruções para trazer um toque de leveza de volta aos nossos dias.
Comece a jogar novamente é relaxante e estimula nossa criatividade. Acalme a mente e ajude o corpo a superar o estresse. Aqui estão algumas dicas para trazer os jogos de volta às nossas vidas diárias, mesmo quando nossos dias são agitados e ocupados.
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Colorir
Colorir é uma arte e é bom para adultos e crianças. Podemos decidir fazer um desenho em uma simples folha de papel e colori-lo com giz de cera ou marcadores ou podemos começar a partir de um desenho pronto para colorir. Existem realmente inúmeros recursos - online e offline - deste ponto de vista. Na livraria as pessoas estão despovoadas livro de colorir com mandalas e outros desenhos artísticos, todos dedicados a quem já não é criança mas quer descobrir a beleza e os benefícios da arteterapia e a sensação de relaxamento que uma simples atividade baseada em formas e cores pode proporcionar.
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Praticar esportes e brincar com os amigos
Há quanto tempo você não joga esconde-esconde ou não pratique um esportes coletivos? Talvez no passado você tenha feito parte de um time de futebol ou vôlei e quando criança esse tipo de atividade preencheu boa parte de sua vida com satisfação. E agora? Você pode começar a jogar e praticar esportes novamente. Nunca é tarde para se sentir jovem e recuperar a forma física, mas também para se divertir e sorrir em companhia.
Criatividade e projetos artísticos
Se nos sentimos criativos, tentamos dar mais espaço a esta nossa grande paixão. Podemos partir de trabalhos dedicados a reciclagem criativa ou faça decorações de casa com base na época do ano em que estamos vivendo, desde decorações de Natal a brindes de aniversário, até artesanato com folhas caídas no outono. Recortamos, amassamos, moldamos, pintamos ou nos envolvemos em qualquer outra atividade criativa que nos lembre a infância e nos ajude a viver melhor.
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Inventando e contando contos de fadas
Assim que tiver a chance, invente um história de ninar para contar aos seus filhos ou, simplesmente, contar uma história pensada só para si, escreva-a numa folha de papel e talvez ilustre-a. Você pode reler ao longo do tempo e depois enriquecê-lo como quiser. Será uma aventura fantástica e, história após história, você chegará a criar uma bela coleção de contos.
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Jogos de mesa
Talvez você também se lembre das tardes que passou como criança ocupada com jogos de tabuleiro e salão na companhia de amigos. A sugestão é propor aos seus velhos amigos ou à sua família a organização de uma noite inteiramente dedicada ao jogo. Você pode redescobrir uma diversão que esqueceu com o tempo.
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Você gostaria de começar a jogar novamente, mesmo que agora esteja 'crescido'?
Marta Albè
Fonte foto: Cafemom
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