Brincar para crianças é o melhor remédio. E os pediatras começam a 'prescrever'

Os pediatras americanos ressaltam a importância do brincar no desenvolvimento das crianças.

Não guarde o abacate assim: é perigoso

A atividade lúdica tem apenas efeitos benéficos sobre a saúde psicofísica das crianças e seu desenvolvimento. Vamos jogá-los!

As crianças têm que brincar e, quase quase, os pediatras virão prescrever. Essa é a provocação que vem de pediatras americanos que não estão no caminho que pais e filhos das últimas gerações estão tomando: as crianças precisam desenvolver uma série de habilidades para otimizar seu desenvolvimento e gerenciar o estresse e isso só e só é possível com o jogos.

Na última edição da Pediatrics, a revista da Academia Americana de Pediatria, os médicos querem demonstrar que brincar com pais e colegas é uma oportunidade única para promover habilidades socioemocionais, cognitivas, linguísticas e de autorregulação que criam a função executiva e um cérebro pró-social. Além disso, o jogo apoia a formação de relacionamentos seguros e estáveis.

Em suma, sem smartphones ou dispositivos eletrônicos, meus queridos pais, não há escapatória: é o jogo, principalmente o jogado ao ar livre, que melhora a estrutura e a função do cérebro, limita a tendência à distração e favorece o processo de aprendizagem .

Quando a vida de uma criança carece de jogos e relacionamentos seguros, estáveis e "nutritivos", dizem os pediatras, o estresse tóxico pode atrapalhar o desenvolvimento e o aprendizado do comportamento na sociedade, comprometendo também as interações com outras pessoas.

Por outro lado, a alegria mútua de um jogo, a comunicação e sintonia compartilhadas (interação harmoniosa de serviço e retorno) que as crianças - mesmo junto com seus pais - podem vivenciar durante a brincadeira regulam a resposta do corpo ao estresse constituem uma relação clínica de um mil benefícios.

Os benefícios do jogo

Brincar, portanto, ou em qualquer caso passar um tempo livre não estruturado, é essencial para o bem-estar cognitivo, físico, social e emocional dos pequenos. Divertir-se com os pais, então, fortalece os laços de amor e as conexões entre os membros da família. Na verdade, o jogo:

o estimula Desenvolvimento do cérebro: brincar faz com que o cérebro crie cada vez mais conexões nervosas, principalmente no lobo frontal, o centro do planejamento e da tomada de decisões
estimula o criatividade e imaginação
feeds habilidades mentais que permitem gerenciar a atenção e o tempo, planejar e organizar e lembrar detalhes
desenvolve a elaboração de uma "Teoria da mente", que é a capacidade de se colocar no lugar do outro
brincar ao ar livre também alivia o estresse, evita a depressão e estimula a produção de vitamina D

É por isso que a Academia Americana de Pediatria argumenta que o jogo deve ser prescrito para famílias, como se fosse uma droga, mas também às escolas, onde cada vez menos tempo é dedicado também aos intervalos, à educação física, à arte e à música.

Enquanto isso, convidamos nossos filhos para brincar e, assim que tivermos um momento de folga, vamos fazer com eles também. Será ativado um mecanismo de recompensa que não terá igual e será bom para toda a família. Aqui você encontra algumas pequenas ideias de atividades ao ar livre e se diverte!