El experto en jardinería Kier Holmes explica por qué esta actividad es genial para los niños y qué habilidades y destrezas puede desarrollar en los más pequeños
La jardinería no es un simple pasatiempo, pero, como han demostrado muchos estudios, puede convertirse en una verdadera terapia de bienestar y esto también es cierto para los niños. Al cuidar las plantas, los más pequeños pueden aprender habilidades importantes como la paciencia y la amabilidad, pero también trabajar en su autoestima.
Hace algunos años, una investigación estudió el impacto de la jardinería en los niños y descubrió numerosos beneficios, incluido el poder de mantenerlos saludables. Pero eso no es todo, cuidar las plantas también es bueno para los niños porque les ayuda a desarrollar algunas habilidades y valores importantes.
La jardinería es buena para la salud de los niños, así lo confirma el estudio
Pero, ¿cómo transmitir la pasión por la jardinería a los más pequeños? Ahí paisajista y experto en jardinería, Kier Holmes, en un artículo de National Geographic sugiere cómo involucrar a los más pequeños en el cuidado de las plantas y nos hace descubrir todas las ventajas de esta actividad.
En primer lugar, la jardinería es una herramienta que enseña materias reales como las matemáticas y las ciencias, pero es capaz de proporcionar a los más jóvenes (y no solo) incluso lecciones de vida, estimulando el crecimiento de valores importantes como la bondad, la paciencia y la responsabilidad.
índice
Paciencia
Cuidar las plantas te enseña a saber esperar, de hecho la naturaleza tiene sus propios tiempos y solo puedes tener paciencia para ver los frutos del trabajo realizado con la tierra. Las flores más hermosas y los frutos maduros solo llegan al final de la temporada de crecimiento de cada planta individual y, por lo tanto, no hay nada que hacer más que esperar.
La paciencia es un don muy útil que ayudará a los pequeños a afrontar mejor, y con la debida calma, incluso las situaciones difíciles y favorecerá su rendimiento académico (incluso para aprender, de hecho, hay que tomarse tiempo y no tener prisa).
Cómo cultivar este don: Kier Holmes nos aconseja introducir poco a poco a los niños en el arte de la paciencia partiendo de cultivos más rápidos como el girasol (tarda entre 7-10 días en brotar) o la rúcula (en 5-7 días está lista para comer). Solo después, poco a poco, se puede pasar al cuidado de las plantas que requieren más tiempo y paciencia para ver los frutos de su trabajo. En este caso, los niños también pueden llevar un diario de jardinería para documentar las distintas etapas de crecimiento de sus plantas con la ayuda de palabras, dibujos o fotos.
conciencia
Una habilidad que a menudo subestimamos es la conciencia, que, en cambio, muchos estudios han demostrado que es útil para aliviar el estrés. Estar "aquí y ahora", con la conciencia de ver y comprender lo que sucede en ese momento en particular, explica la terapeuta infantil Jennifer Couture de Kentfield, "ayuda a reforzar cualidades como la empatía, la bondad, la gratitud y la generosidad".
Cuidar las plantas es una experiencia que involucra todos los sentidos, los niños pueden ver diferentes colores, percibir olores y sonidos y, al enfocar todos estos aspectos en conjunto y en el momento que están viviendo, pueden desarrollar conciencia y calma: piensan, observan y descubren "que tienen el poder de controlar sus mayores sentimientos y pensamientos".
Cómo cultivar esta habilidad: asígnale pequeñas tareas rutinarias como regar o cavar y estimúlalo para que experimente múltiples estímulos sensoriales.
bondad
Un regalo importante, no solo para tener una buena relación con los demás, sino también para un mayor rendimiento académico y más posibilidades de tener una carrera exitosa (según algunos estudios). Ser amable con las plantas, la tierra y las personas (incluidos nosotros mismos) ayuda a desarrollar empatía y relaciones positivas. "También puede ayudar a controlar los sentimientos de ansiedad y depresión", según la psicóloga Christine Curtin.
El jardín para sobrevivir y crecer al máximo necesita de toda nuestra bondad y nuestra ayuda, cuidar las plantas ayuda al niño a desarrollar un sentido de cuidado hacia quienes más lo necesitan.
Cómo cultivar este don: estimule al niño a cuidar el jardín de la manera más suave posible, manteniéndolo saludable, por ejemplo, cultivando plantas que ahuyentan a los insectos, como el tomillo y el tanaceto, o liberando mariquitas que tienen el mismo propósito.
responsabilidad
Los niños que se sienten responsables suelen ser también los niños más capaces y seguros de sí mismos, por lo tanto capaces de tomar decisiones, comprender la diferencia entre el bien y el mal y pensar críticamente. Cuidar una planta requiere un compromiso constante en el tiempo, de hecho uno tiene la tarea de hacerla crecer sana y fuerte. En definitiva, un buen ejercicio de responsabilidad.
Cómo cultivar este don: brinde al niño la oportunidad de cuidar una sola planta o un área específica de su jardín de forma independiente. Por tanto, será el único responsable de lo que suceda en la zona elegida. También es posible "tematizar" su compromiso, por ejemplo haciéndole tratar todas las hierbas aromáticas, todas las flores rojas u otras.
Autoestima
Ver que, gracias al trabajo de uno, crecen flores y plantas en el jardín es algo que hace muy bien a los pequeños, contribuyendo al desarrollo de una autoestima adecuada. Sin embargo, puede suceder que haya fallas pero esto también sirve y es parte de la vida y enseñanzas que cada persona debe atesorar.
Los niños con autoestima positiva son más capaces de experimentar cosas nuevas y también de superar los contratiempos aprendiendo de sus errores.
Cómo cultivarlo: Para aumentar la autoestima de los niños, se pueden elegir actividades para las que se obtenga un resultado rápido, por ejemplo podar o cuidar un pequeño árbol, como un limón enano, capaz de ser, durante mucho tiempo, el ejemplo vivo. de meta cumplida.
¡Todo lo que queda es sacar la tierra, las macetas y las semillas para ponerse inmediatamente a trabajar con sus pequeños!
Fuente: National Geographic
Lea también:
El deseo de jardinear en tiempos difíciles tiene raíces profundas y lejanas
Garden Therapy: por qué es buena para ti y 5 formas de practicarla en casa
10 consejos para la huerta y la huerta en verano
