Coffee break, un antídoto contra el estrés y para aumentar la productividad. El coffee break reduce el estrés y nos hace más productivos. Si el descanso se produce en compañía de compañeros, mejora las relaciones interpersonales y favorece la interacción social. Los momentos de pausa son útiles para desahogarse y liberar la tensión laboral. Regresará a su escritorio con más energía y listo para volver al trabajo.
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La pausa para el cafe lo reduce estrés y nos hace más productivos. Si la pausa se produce en compañía de compañeros, mejora las relaciones interpersonales y favoreceinteracción social. Los momentos de pausa son útiles para desahogarse y aliviar las tensiones laborales. Regresará a su escritorio con más energía y listo para volver al trabajo.
Un estudio realizado recientemente en Dinamarca, bajo la dirección de Pernille Stroebaek, experta de la Universidad de Copenhague. Los resultados de la investigación fueron publicados en la revista Interacción simbólica, dentro deartículo “¡Tomemos una taza de café! Café y comunidades de afrontamiento en el trabajo”.
La investigación en cuestión me funcionarios daneses. En el contexto observado, los coffee breaks fueron identificados como el factor más importante para bienestar personal y social en el lugar de trabajo. El coffee break propicia la formación de pequeñas comunidades entre compañeros y favorece la posibilidad de encuentro.
Los grupos de compañeros nacen sobre todo bajo la bandera de solidaridad. Los empleados se reúnen y forman equipos para apoyarse mutuamente y superar juntos las dificultades laborales y personales. Los expertos señalaron que los recién llegados tenían algunas dificultades para integrar a sus colegas en las comunidades en ocasiones formales.
Las reuniones frente a la máquina de café, sin embargo, habrían favorecido la acogida de los compañeros recién llegados a la oficina, sobre todo gracias a unaambiente informal es agradable, que resultó ser capaz de fomentar la interacción espontánea entre quienes trabajan dentro de la misma empresa.
I grupos de apoyo que se crean durante la pausa del café, mejoran las relaciones interpersonales. Gracias al apoyo de los colegas, los empleados fueron más productivos una vez que regresaron a sus escritorios. Así que tratemos de no renunciar a los momentos adecuados de pausa. Nos beneficiarán a nosotros y a toda la oficina.
marta albe
