La pause café, un antidote au stress et pour gagner en productivité. La pause-café réduit le stress et nous rend plus productifs. Si la pause a lieu en compagnie de collègues, elle améliore les relations interpersonnelles et favorise les interactions sociales. Les moments de pause sont utiles pour se défouler et relâcher la tension de travail. Vous reviendrez à votre bureau plus énergique et prêt à reprendre le travail.
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La pause café le réduit stress et nous rend plus productifs. Si la pause a lieu en compagnie de collègues, elle améliore les relations interpersonnelles et favoriseinteraction sociale. Les moments de pause sont utiles pour se défouler et soulager les tensions de travail. Vous reviendrez à votre bureau plus énergique et prêt à reprendre le travail.
Une étude récemment menée en Danemark, sous la direction de Pernille Stroebaek, experte à l'Université de Copenhague. Les résultats de la recherche ont été publiés dans la revue Interaction symbolique, au sein de laarticle « Prenons une tasse de café ! Café et communautés d'adaptation au travail ».
La recherche concernait je Fonctionnaires danois. Dans le contexte observé, les pauses-café ont été identifiées comme le facteur le plus important pour bien-être personnel et social sur le lieu de travail. La pause-café conduit à la formation de petites communautés entre collègues et favorise la possibilité de se rencontrer.
Des groupes de collègues naissent avant tout sous la bannière de solidarité. Les employés se rassemblent et font équipe pour se soutenir mutuellement et surmonter ensemble les difficultés professionnelles et personnelles. Les experts ont noté que les nouveaux arrivants avaient de la difficulté à intégrer leurs collègues dans les communautés lors d'occasions formelles.
Les réunions devant la machine à café auraient cependant favorisé l'accueil de collègues récemment arrivés au bureau, surtout grâce à unatmosphère informelle c'est agréable, qui s'est avérée capable de favoriser l'interaction spontanée entre ceux qui travaillent au sein d'une même entreprise.
I groupes de soutien qui se créent pendant la pause-café, améliorent les relations interpersonnelles. Grâce au soutien des collègues, les employés ont été plus productifs une fois retournés à leur bureau. Essayons donc de ne pas renoncer aux bons moments de pause. Ils nous seront bénéfiques ainsi qu'à l'ensemble du bureau.
Marta Albè
