Coffee break, um antídoto para o estresse e para aumentar a produtividade. A pausa para o café reduz o estresse e nos torna mais produtivos. Se o intervalo ocorrer na companhia dos colegas, melhora as relações interpessoais e promove a interação social. Os momentos de pausa são úteis para desabafar e liberar a tensão do trabalho. Você retornará à sua mesa mais energizado e pronto para voltar ao trabalho.
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La pausa para o café reduz isso estresse e nos torna mais produtivos. Se o intervalo ocorrer na companhia dos colegas, melhora as relações interpessoais e promoveinteração social. Os momentos de pausa são úteis para desabafar e aliviar as tensões do trabalho. Você retornará à sua mesa mais energizado e pronto para voltar ao trabalho.
Um estudo realizado recentemente em Dinamarca, sob a orientação de Pernille Stroebaek, especialista da Universidade de Copenhague. Os resultados da pesquisa foram publicados na revista Interação simbólica, dentro doartigo “Vamos tomar uma xícara de café! Café e Comunidades de Enfrentamento no Trabalho”.
A pesquisa em causa eu funcionários públicos dinamarqueses. No contexto observado, os coffee breaks foram apontados como o fator mais importante para bem-estar pessoal e social no local de trabalho. O coffee break leva à formação de pequenas comunidades entre os colegas e favorece a possibilidade de encontro.
Grupos de colegas nascem sobretudo sob a bandeira da solidariedade. Os funcionários se reúnem e se unem para apoiar uns aos outros e superar juntos as dificuldades profissionais e pessoais. Especialistas notaram que os recém-chegados tinham alguma dificuldade em integrar colegas nas comunidades em ocasiões formais.
As reuniões em frente à máquina de café, no entanto, teriam favorecido a recepção dos colegas recém-chegados ao escritório, sobretudo graças a umaatmosfera informal é agradável, que acabou por ser capaz de estimular a interação espontânea entre quem trabalha na mesma empresa.
I grupos de apoio que são criados durante o coffee break, melhoram as relações interpessoais. Graças ao apoio dos colegas, os funcionários foram mais produtivos quando voltaram para suas mesas. Então, vamos tentar não abrir mão dos momentos certos de pausa. Eles vão beneficiar a nós e a todo o escritório.
Marta Albè
