Si nous n'améliorons pas les environnements de travail et ne nous engageons pas à bouger davantage, nous pourrions mal paraître dans vingt ans.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxQuel sera le employés de demain? Ils ressembleront très probablement à Emma et seront en surpoids, bossus, avec des jambes enflées et des yeux perpétuellement rouges.
Emma est un mannequin grandeur nature fait pour montrer à quoi pourraient ressembler les employés de bureau et les employés de bureau dans deux décennies.
Le mannequin a été fabriqué sur la base des résultats d'un nouveau rapport intitulé "The Work Colleague of The Future", dans lequel une équipe d'experts en santé dirigée par le futuriste comportemental William Higham a spéculé à quoi ressembleront les futurs employés.
Le rapport a été établi en tenant compte des enquêtes réalisées auprès de plus de 3000 XNUMX salariés en France, en Allemagne et au Royaume-Uni.
Les employés ont répondu à plusieurs questions enquêtant sur eux état de santé par rapport au travail de bureau.
Les résultats ont montré que la plupart des travailleurs ont souffert ou souffrent de gêne oculaire, maux de dos, maux de tête, eczéma lié au stress, surpoids et gonflement des membres inférieurs et les varices.
Sur la base des réponses données, le rapport a été compilé et le mannequin a été construit. Les auteurs du rapport préviennent que si nous n'appliquons pas changements dans l'environnement de travail et le mode de vie nous pourrions faire face à un avenir plein d'Emma.
C'est nécessaire bouger plus, peut-être rejoindre le lieu de travail à pied ou à vélo et pratiquer une activité physique une fois sorti du bureau.
Il est également important que les lieux de travail soient équipés de chaises et de bureaux qui assurent une posture correcte et qui permettent de se détacher du bureau pour se promener, réactiver la circulation et oxygéner le corps.
Si nous continuons à en avoir un mode de vie si sédentaire, notre apparence physique et surtout notre santé en seront affectées.
Lire aussi:
- Gymnastique posturale : tous les bienfaits et exercices à faire à la maison
- Posture et Nutrition : les piliers de la prévention et de la santé
- Les anti-inflammatoires ne guérissent pas les maux de dos. 10 conseils pour éviter les douleurs posturales
Tatiana Maselli
Couverture photo
