La naturaleza da felicidad. De hecho, ver documentales hechos con metraje original nos ayuda a vivir mejor, según un estudio realizado por la BBC en colaboración con Dacher Keltner, profesor de la Universidad de California en Berkeley.
Está a punto de acabar atropellado, su madre lo salvaLa naturaleza da felicidad. Ver documentales hechos con metraje original, de hecho, nos ayuda a vivir mejor, según un estudio realizado por la BBC en colaboración con Dacher Keltner, profesor de laUniversidad de California en Berkeley.
La investigación se realizó en el lanzamiento de un nuevo programa de BBC Earth, 'Planeta Tierra II', que debutó en América del Norte. La visión del programa pareció despertar sonrisas en la audiencia, lo que llevó a la emisora a contactar con la Universidad de Berkeley, dando vida a 'The Real Happiness Project', un gran proyecto de recopilación de datos científicos y de intercambio de experiencias de felicidad generadas por el contacto con la naturaleza.
A través de una tecnología llamada 'Emoción de la multitud', basado en un software de reconocimiento facial, el equipo de investigación analizó la expresiones en tiempo real de 7.500 participantes de Estados Unidos, Reino Unido, Sudáfrica y Australia. Antes y después de ver un videoclip de la serie, se pidió a los voluntarios que cumplimentaran un cuestionario sobre ellos el bienestar emocional.
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Según los resultados del estudio, aquellos que habían visto el documental con interés informaron sentimientos de asombro, asombro, curiosidad, interés y deseo de explorar. Por el contrario, los sentimientos de nerviosismo, ansiedad y miedo se redujeron significativamente.
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Después de este primer trabajo, Keltner realizó una revisión de 150 estudios científicos sobre relación entre emoción y naturaleza, cuyas conclusiones generales coincidieron en cómo el contacto directo e incluso indirecto con la naturaleza reduce el estrés, ayuda a la serenidad y mejora el rendimiento cognitivo.
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En una sociedad que, lamentablemente, no parece ir hacia la naturaleza, tal vez por eso la ansiedad y el estrés a menudo dominan nuestra vida?
roberta de carolis
