La nature donne du bonheur. En fait, regarder des documentaires réalisés avec des images originales nous aide à mieux vivre, selon une étude menée par la BBC en collaboration avec Dacher Keltner, professeur à l'Université de Californie à Berkeley.
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La nature donne du bonheur. Regarder des documentaires réalisés avec des images originales nous aide en effet à mieux vivre, selon une étude menée par la BBC en collaboration avec Dacher Keltner, professeur à l'UniversitéUniversité de Californie à Berkeley.
La recherche a été menée lors du lancement d'un nouveau programme BBC Earth, 'Planète Terre II', qui a fait ses débuts en Amérique du Nord. La vision du programme a semblé susciter des sourires dans le public, ce qui a incité le diffuseur à contacter l'Université de Berkeley, donnant vie à "The Real Happiness Project", un vaste projet de collecte de données scientifiques et de partage de expériences de bonheur générées par le contact avec la nature.
Grâce à une technologie appelée 'Émotion de la foule', basée sur un logiciel de reconnaissance faciale, l'équipe de recherche a analysé le expressions en temps réel de 7.500 XNUMX participants des États-Unis, du Royaume-Uni, d'Afrique du Sud et d'Australie. Avant et après avoir visionné un clip vidéo de la série, les volontaires ont été invités à remplir un questionnaire à leur sujet bien-être émotionnel.
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Selon les résultats de l'étude, ceux qui ont regardé le documentaire avec intérêt ont déclaré sentiments d'émerveillement, d'émerveillement, de curiosité, d'intérêt et de désir d'explorer. À l'inverse, les sentiments de nervosité, d'anxiété et de peur ont été significativement réduits.
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En aval de ces premiers travaux, Keltner a ensuite procédé à une revue de 150 études scientifiques sur relation entre l'émotion et la nature, dont les conclusions générales s'accordaient sur la façon dont le contact direct et même indirect avec la nature réduit le stress, favorise la sérénité et améliore les performances cognitives.
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Dans une société qui, malheureusement, ne semble pas aller vers la nature, c'est peut-être la raison pour laquelle l'anxiété et le stress dominent souvent notre vie?
Roberta De Carolis
