Astuces et remèdes naturels pour protéger la peau du froid (et ne pas la dessécher)

Comment protéger la peau sèche en hiver ? La peau pendant les mois froids peut nécessiter plus de soins et d'attention

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Comment protéger la peau sèche en hiver ? La peau pendant les mois froids, peut nécessiter une plus de soin et d'attention, surtout si vous passez une grande partie de votre journée aule plein air.

Il ne faut donc jamais oublier les précautions d'usage qui consistent à'porter une écharpe, un bonnet et des gants et éviter de garder les vêtements mouillés en contact avec la peau. Mais que faire si la peau a besoin de plus de protection ? Voici quelques-uns conseils et remèdes naturels à propos de ça.

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Hydratation de l'intérieur

La peau sèche est l'un des premiers signes de déshydratation du corps. Vous ne vous souvenez peut-être pas de consommer suffisamment de liquides pendant les journées chargées au travail. En hiver, vous pouvez en profiter pour augmenter la consommation de liquides en se tournant vers des boissons chaudes, comme le thé et les tisanes. Si la source de la sécheresse de votre peau est la déshydratation, il y a de fortes chances que vous constatiez une amélioration bientôt.

Nourrir la peau

Les jours plus froids, il peut être utile de contribuer à l'alimentation et à l'hydratation de la peau de l'extérieur, aussi bien le matin avant de quitter la maison que le soir. Le conseil est, si nécessaire, d'utiliser crèmes visage et corps naturelles et certifiées bio, qui peut exercer une action nourrissante et hydratante. Un allié très valable dans ce sens est représenté par beurre de karité simple, convient aussi pour les lèvres.

Aliments respectueux de la peau

L'hydratation et le soin de notre peau passent aussi par l'alimentation et le choix des aliments pour se nourrir au cours de nos journées. Parmi aliments considérés comme bons pour la peau disponible pendant la saison d'hiver il y a noix, légumineuses, grenade et agrumes. A ne pas oublier également une boisson bienfaisante, à consommer chaude en hiver : le thé vert.

humidificateur

Votre peau peut sembler déshydratée en raison dehumidité insuffisante dans les chambres où vous passez la majeure partie de votre journée, à la maison comme au bureau. Pour humidifier les pièces, si nécessaire, il n'est pas obligatoire d'utiliser des humidificateurs électriques. Les récipients pour l'eau qui sont positionnés sur les radiateurs sont en effet une excellente solution et quelques gouttes d'eau était essentiel(ex. lavande ou eucalyptus) pour rendre l'environnement plus agréable.

Baume à lèvres bricolage

pour protéger la peau de nos lèvres en hiver il est conseillé d'utiliser des produits et des remèdes entièrement naturels. Les produits conventionnels contiennent en effet la plupart du temps paraffine, un ingrédient qui devrait servir de barrière externe contre le froid, mais qui ne contribue pas à l'hydratation des lèvres, qui sera sec en appliquant souvent le produit. Mieux vaut alors miser sur un produit naturel exceptionnel de ce point de vue, comme ce baume à lèvres à faire soi-même.

Soin des mains

Si votre problème hivernal consiste principalement en protégez vos mains du froid, en plus de porter des gants chaque fois que vous sortez de la maison, essayez d'en repérer un crème mains très riche composé d'ingrédients biologiques et nutritifs. Vous pouvez également utiliser du beurre de karité nature pour soigner les fissures. Le beurre de karité fondu en le massant sur la paume des mains et étalé sur les doigts et le dos peut constituer une compresse de nuit à appliquer sur les mains et à laisser agir pendant votre sommeil après avoir porté des gants en coton. Le matin, les mains doivent être rincées à l'eau tiède.

Crème solaire

A qui oui voyagera dans les montagnes pendant l'hiver, il est conseillé de protéger la peau du visage à l'aide d'un crème solaire adaptée. Il existe des crèmes solaires qui contiennent des ingrédients issus de l'agriculture biologique et non testées sur des animaux qui utilisent des ingrédients naturels et des filtres physiques plutôt que chimiques pour protéger la peau du soleil et qui conviennent été comme hiver.

Huile de jojoba

Pour une hydratation supplémentaire du corps après la douche vous pouvez recourir à quelques gouttes de olio di jojoba à appliquer sur une peau encore humide, afin d'offrir à la fois hydratation et nutrition. L'huile de jojoba a une composition jugée hautement compatible avec celle du sébum naturellement présent sur la peau pour la protéger du dessèchement. Ll'huile de sésame et le beurre de karité ou le beurre de cacao conviennent également. Les beurres peuvent remplacer les huiles notamment pour les peaux qui ont particulièrement besoin de protection.

Non aux détergents agressifs

Une nettoyage de la peau du visage et du corps trop agressif il aide à le priver de sa couche lipidique de défense naturelle. Pour cette raison, ainsi que parce qu'il s'agit généralement de produits qui avoir des ingrédients polluants dans leur formulation, il serait bon d'éviter les détergents et les savons liquides contenant du Sodium laureth sulfate. UN savon naturel sans ingrédients agressifs et les parfums synthétiques sont généralement la meilleure solution pour traiter la peau en douceur.

Pas de douche ni de bain trop chaud

Un bain ou douche chaude sIls semblent être le seul soulagement après une journée passée dans le froid, mais il faut faire attention à la température de l'eau, qui ne doit pas être excessivement chaude. En effet, une eau trop chaude contribue à priver la peau de sa barrière protectrice naturelle et cela peut l'amener à perdre son hydratation et la rendre plus vulnérable. Il est donc conseillé d'utiliser de l'eau tiède ou en tout cas de ne pas dépasser 36-37 degrés de température.

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