Verano, a menudo sinónimo de calor y bochorno. Parece que solo hay aire acondicionado para dar alivio y por eso ya ha comenzado la carrera por comprar aires acondicionados y acondicionadores de aire. Desafortunadamente, sin embargo, los sistemas de aire acondicionado para enfriar el interior de casas o automóviles consumen una enorme cantidad de energía, aumentando la producción de gases de efecto invernadero, que a su vez sobrecalientan la atmósfera. Entonces, paradójicamente, cuanto más calor hace en el exterior, más energía se quema para enfriar nuestros hogares, nuestras oficinas y nuestros automóviles y mayor será la contribución al calentamiento global.
Está a punto de acabar atropellado, su madre lo salva
Verano, a menudo sinónimo de calor y bochorno. Dar alivio parece ser sólo elaire acondicionado y así ya empezó la carrera por comprar aires acondicionados y acondicionadores de aire. Desafortunadamente, sin embargo, los sistemas de aire acondicionado para refrigerar el interior de casas o autos consumen una enorme cantidad de energía, aumentando la producción de gas de efecto invernadero, que a su vez sobrecalientan la atmósfera. Entonces, paradójicamente, cuanto más calor hace en el exterior, más energía se quema para enfriar nuestros hogares, nuestras oficinas y nuestros automóviles y mayor es la contribución al calentamiento global.
En cambio tratemos de disfrutar el verano y quedarnos al mismo tiempo fresco en la casa incluso apagando el aire acondicionado.
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Instalar un ventilador de techo
Usar un ventilador de techo en el interior es una excelente manera de ahorrar energía y dinero, y no solo en los meses más cálidos. De hecho, instalada correctamente y por tanto orientando correctamente las aspas, puede ahorrarte un 40% en verano y un 10% en invierno, basta con ajustar el interruptor en la base de la mayoría de modelos para que las aspas que giran en el sentido de las agujas del reloj, contribuyan a hacer circular el aire caliente. que ha subido hasta el techo.
Consigue unos toldos
Según un artículo del Washington Post, el Departamento de Energía de EE. UU. estimó que la instalación de toldos puede reducir la acumulación de calor solar en nuestros hogares. De hecho, la temperatura aumenta debido a la cantidad de sol que entra por las ventanas (entre un 65% y un 77% según la exposición).
Instalar cortinas de luz para las ventanas.
Intenta, al menos durante la temporada de verano, poner cortinas de colores claros en las ventanas. De hecho, los colores reflejan el sol aumentando el calor.
Apague todos los dispositivos electrónicos
Asegúrese de que su computadora, televisión y todos los dispositivos electrónicos no esenciales estén siempre apagados y desenchufados durante la noche. No sólo porque esto supone un gran ahorro energético sino sobre todo por reducir el calor que desprenden estos electrodomésticos cuando están en funcionamiento.
Plante árboles o cultive plantas trepadoras en las paredes exteriores
Para dar sombra a tu casa pero sobre todo al dormitorio podrías (obviamente los que tienen un gran jardín) plantar arboles. Esto permitirá una gran reducción en el calor. Las plantas trepadoras como las enredaderas o la hiedra también funcionan igual de bien y además de crecer rápidamente tienen un efecto inmediato y pueden reducir drásticamente las temperaturas máximas de una vivienda hasta en un 50% con poco espacio. Sorprendentemente, también funcionan en el invierno para mantenerte abrigado, manteniendo un colchón de aire y reduciendo el viento y las heladas. Que no es más que el concepto detrás de la difusión mundial de colgando verde y jardines verticales
comer mucha fruta
¿Hay algo más refrescante que una sabrosa rodaja de melón? ¿O una ciruela jugosa o un melocotón? La razón por la que la fruta se vuelve tan tentadora para nuestro paladar durante los días de verano es porque nuestro cuerpo necesita alimentos con un alto contenido de humedad. Así que trata de comer mucho fruta de temporada (verano es la época en la que hay más tipos) y obviamente locales.
Ducha fría
Antes de ir a dormir, date un capricho buena ducha fría! Esto no solo te permitirá ahorrar energía, bajar la temperatura de tu cuerpo sino que es una ventaja para los tuyos salud y Belleza. De hecho, el agua fría ayuda a la circulación y cierra los poros. Te sentirás más radiante cuando te despiertes por la mañana.
Y finalmente trata de comer comidas picantes. Los alimentos picantes de hecho no elevan la temperatura corporal pero ayudan a sudar gracias a capsaicina, un químico que se encuentra en los chiles, y esto no solo te permitirá excretar toxinas sino que te hará sentir más fresco a medida que el sudor se seca.
gloria mastrantonio
Lea también los Consejos para combatir el calor del verano emitidos por el Ministerio de Salud
