Verão, muitas vezes sinônimo de calor e abafamento. Parece haver apenas ar condicionado para dar alívio e por isso a corrida para comprar condicionadores de ar e condicionadores de ar já começou. Infelizmente, porém, os sistemas de ar condicionado para resfriar o interior de casas ou carros consomem uma enorme quantidade de energia, aumentando a produção de gases de efeito estufa, que por sua vez superaquecem a atmosfera. Então, paradoxalmente, quanto mais quente for externamente, mais energia será queimada para resfriar nossas casas, nossos escritórios e nossos carros e maior será a contribuição para o aquecimento global.
Ele está prestes a acabar atropelado, sua mãe o salva
Verão, muitas vezes sinônimo de calor e abafamento. Dar alívio parece ser apenas oAria condizionata e assim a corrida para comprar condicionadores de ar e condicionadores de ar já começou. Infelizmente, porém, os sistemas de ar condicionado para refrigerar o interior de casas ou carros consomem uma enorme quantidade de energia, aumentando a produção de gás de efeito estufa, que por sua vez superaquece a atmosfera. Então, paradoxalmente, quanto mais quente for externamente, mais energia é queimada para resfriar nossas casas, nossos escritórios e nossos carros e quanto maior a contribuição para o aquecimento global.
Em vez disso, vamos tentar aproveitar o verão e ficar ao mesmo tempo fresco na casa mesmo desligando o ar condicionado.
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Instale um ventilador de teto
Usar um ventilador de teto dentro de casa é uma ótima maneira de economizar energia e dinheiro, e não apenas nos meses mais quentes. De fato, instalado corretamente e, portanto, direcionando as lâminas corretamente, você pode economizar 40% no verão e 10% no inverno, basta ajustar o interruptor na base da maioria dos modelos para que as lâminas que giram no sentido horário contribuam para circular o ar quente que subiu até o teto.
Pegue alguns toldos
Foi estimado pelo Departamento de Energia dos EUA, de acordo com um artigo do Washington Post, que a instalação de toldos pode reduzir o acúmulo de calor solar em nossas casas. Na verdade, a temperatura aumenta devido à quantidade de sol que entra pelas janelas (entre 65% e 77% dependendo da exposição).
Instale cortinas de luz para as janelas
Tente, pelo menos durante a temporada de verão, colocar cortinas de cores claras nas janelas. Na verdade, as cores refletem o sol aumentando o calor.
Desligue todos os dispositivos eletrônicos
Certifique-se de que seu computador, televisão e todos os dispositivos eletrônicos não essenciais estejam sempre desligados e desconectados à noite. Não só porque se trata de uma grande economia de energia, mas sobretudo para reduzir o calor emitido por estes aparelhos durante o seu funcionamento.
Plante árvores ou cultive plantas trepadeiras nas paredes externas
Para sombrear sua casa, mas acima de tudo o quarto você poderia (obviamente aqueles que têm uma grande jardim) Plante árvores. Isso permitirá uma enorme redução no calor. As plantas trepadeiras como a trepadeira ou a hera também funcionam bem e, além de crescerem rapidamente, têm um efeito imediato e podem reduzir drasticamente as temperaturas máximas de uma casa em até 50% com pouco espaço. Surpreendentemente, eles também funcionam no inverno para mantê-lo aquecido, mantendo uma almofada de ar e reduzindo o vento e a geada. Que nada mais é do que o conceito por trás da difusão mundial de verde pendurado e jardins verticais
Coma muita fruta
Existe algo mais refrescante do que uma saborosa fatia de melão? Ou uma ameixa suculenta ou um pêssego? A razão pela qual a fruta se torna tão tentadora para o nosso paladar durante os dias de verão é porque nosso corpo precisa de alimentos com alto teor de umidade. Então tente comer muito fruta da estação (o verão é o período em que há mais tipos) e obviamente local.
Banho gelado
Antes de dormir, mime-se com um bom banho frio! Isso não apenas permitirá que você economize energia, reduza a temperatura do corpo, mas também seja uma vantagem para o seu saúde e beleza. Na verdade, a água fria ajuda a circulação e fecha os poros. Você se sentirá mais radiante quando acordar pela manhã.
E finalmente tente comer alimentos picantes. Alimentos picantes de fato não aumentam a temperatura do corpo, mas ajudam a suar graças à capsaicina, um produto químico encontrado nas pimentas, e isso não apenas permitirá que você excrete toxinas, mas também fará com que você se sinta mais fresco à medida que o suor seca.
Glória Mastrantonio
Leia também as Dicas para combater o calor do verão emitidas pelo Ministério da Saúde
