L'été, souvent synonyme de chaleur et de moiteur. Il semble qu'il n'y ait que la climatisation pour soulager et la course pour acheter des climatiseurs et des climatiseurs a donc déjà commencé. Malheureusement, les systèmes de climatisation pour refroidir l'intérieur des maisons ou des voitures consomment énormément d'énergie, augmentant la production de gaz à effet de serre, qui à leur tour surchauffent l'atmosphère. Ainsi, paradoxalement, plus il fait chaud extérieurement, plus on brûle d'énergie pour refroidir nos maisons, nos bureaux et nos voitures et plus la contribution au réchauffement climatique sera importante.
Il est sur le point de finir écrasé, sa mère le sauve
L'été, souvent synonyme de chaleur et de moiteur. Soulager semble n'être que leclimatisation et donc la course pour acheter des climatiseurs et des climatiseurs a déjà commencé. Malheureusement, cependant, les systèmes de climatisation pour réfrigérer l'intérieur des maisons ou des voitures ils consomment énormément d'énergie, augmentant la production de gaz à effet de serre, qui à leur tour surchauffent l'atmosphère. Ainsi, paradoxalement, plus il fait chaud à l'extérieur, plus on brûle d'énergie pour refroidir nos maisons, nos bureaux et nos voitures et plus la contribution au réchauffement climatique.
Essayons plutôt de profiter de l'été et de rester en même temps frais dans la maison même en éteignant le climatiseur.
index
Installer un ventilateur de plafond
L'utilisation d'un ventilateur de plafond à l'intérieur est un excellent moyen d'économiser de l'énergie et de l'argent, et pas seulement pendant les mois les plus chauds. En effet, installé correctement et donc orientant correctement les pales, il peut vous faire économiser 40% en été et 10% en hiver, il suffit de régler l'interrupteur à la base de la plupart des modèles pour que les pales qui tournent dans le sens des aiguilles d'une montre, contribuent à faire circuler l'air chaud qui a atteint le plafond.
Obtenez des auvents
Selon un article du Washington Post, le Département américain de l'énergie a estimé que l'installation d'auvents peut réduire l'accumulation de chaleur solaire dans nos maisons. En effet, la température augmente en raison de la quantité de soleil qui pénètre par les fenêtres (entre 65% et 77% selon l'exposition).
Installer des rideaux lumineux pour les fenêtres
Essayez, au moins pendant la saison estivale, de mettre des rideaux de couleur claire aux fenêtres. En effet, les couleurs reflètent le soleil en augmentant la chaleur.
Éteignez tous les appareils électroniques
Assurez-vous que votre ordinateur, votre télévision et tous les appareils électroniques non essentiels sont toujours éteints et débranchés la nuit. Non seulement parce que cela implique de grandes économies d'énergie mais surtout pour réduire la chaleur dégagée par ces appareils lorsqu'ils fonctionnent.
Planter des arbres ou faire pousser des plantes grimpantes sur les murs extérieurs
Pour ombrager votre maison mais surtout la chambre vous pourriez (évidemment ceux qui ont un grand jardin) planter des arbres. Cela permettra une énorme réduction de la chaleur. Les plantes grimpantes comme la vigne ou le lierre marchent aussi bien, et en plus de pousser vite elles ont un effet immédiat et peuvent réduire considérablement les températures maximales d'une maison jusqu'à 50 % avec peu d'espace. Étonnamment, ils fonctionnent également en hiver pour vous garder au chaud, en gardant un coussin d'air et en réduisant le vent et le gel. Ce qui n'est rien de plus que le concept derrière la diffusion mondiale de pendaison verte et jardins verticaux
Mangez beaucoup de fruits
Y a-t-il quelque chose de plus rafraîchissant qu'une tranche de melon savoureuse ? Ou une prune juteuse ou une pêche? La raison pour laquelle les fruits deviennent si tentants pour nos papilles pendant les jours d'été est que notre corps a besoin d'aliments à haute teneur en humidité. Alors essaye de manger beaucoup fruits de saison (l'été est la période où il y a plus de types) et évidemment local.
Douche froide
Avant d'aller dormir, offrez-vous un bonne douche froide! Non seulement cela vous permettra d'économiser de l'énergie, de baisser votre température corporelle mais c'est un avantage pour la vôtre santé et beauté. En effet, l'eau froide favorise la circulation et referme les pores. Vous vous sentirez plus rayonnant au réveil le matin.
et enfin essayez de manger des aliments épicés. Les aliments épicés en effet n'élèvent pas la température corporelle mais aident à transpirer grâce à capsaïcine, un produit chimique présent dans les piments, et cela vous permettra non seulement d'excréter des toxines, mais vous fera vous sentir plus frais à mesure que la sueur sèche.
Gloria Mastrantonio
Lire aussi les Conseils pour lutter contre la chaleur estivale émis par le Ministère de la Santé
