L'acide folique est important avant et pendant la grossesse, non seulement pour éviter certaines malformations fœtales mais aussi pour prévenir le risque d'insuffisance pondérale à la naissance
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L'importance deacide folique (savoir mina B9) pour les femmes qui planifient une grossesse a déjà été confirmé par de nombreuses recherches qui ont montré que cette vitamine est capable de prévenir certaines malformations congénitales du fœtus, dont le spina bifida. Mais maintenant, une nouvelle étude ajoute un détail important : prendre de l'acide folique pendant la grossesse réduit le risque que le bébé ait un poids insuffisant à la naissance.
Ce n'est pas un hasard si les gynécologues recommandent de faire appel à un Supplément d'acide folique 0,4 mg à partir des mois précédant la conception proprement dite, c'est-à-dire à partir du moment où vous voulez et faites les premières tentatives pour avoir un bébé. En effet, il a été démontré qu'avoir un bon niveau de cette vitamine dans le corps avant même de commencer la grossesse proprement dite est important pour la mère mais surtout pour le développement et la santé de l'enfant à naître.
La nouvelle recherche, menée par une équipe des hôpitaux Sandwell et West Birmingham et publiée dans l'International Journal of Obstetrics and gynecology, a voulu évaluer un autre aspect lié à l'apport d'acide folique, à savoir la capacité de cette vitamine à affecter le poids du bébé à la naissance. Le faible poids de naissance c'est un aspect important à considérer car il a été associé à la fois à un risque plus élevé de mortalité néonatale que l'apparition à l'âge adulte de maladies chroniques comme l'hypertension et le diabète.
Pour mener à bien l'étude, des échantillons ont été prélevés 108 XNUMX femmes britanniques (âge moyen 28 ans) de poids normal, 42 % d'entre elles en étaient à leur première grossesse et 82 % ne fumaient pas. Ce que les chercheurs ont pu remarquer, c'est que les nourrissons ayant un poids de naissance inférieur au 90e centile (c'est-à-dire lorsque 10 % de tous les nourrissons au moment de la naissance sont plus lourds, alors que seulement 13,8 % ont des valeurs inférieures), il était de 16,3 % si les mères avaient pris de la folina pendant la grossesse, mais s'élevaient à XNUMX % si elles ne l'avaient pas fait.
Dans ce cas également les plus grands avantages ils s'étaient inscrits pour les bébés dont les mères avaient commencé prendre de l'acide folique avant la grossesse. Dans ce cas, le risque de faible poids à la naissance a chuté à 9,9 %.
Rappelons que l'acide folique est une vitamine qui est toujours bonne pour vous et nous en avons tous besoin, au-delà de la grossesse. Pour l'intégrer dans des situations normales, il suffit de suivre un régime alimentaire correct, en augmentant peut-être la consommation des aliments qui en contiennent le plus.
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