O ácido fólico é importante antes e durante a gravidez, não apenas para evitar algumas malformações fetais, mas também para prevenir o risco de baixo peso ao nascer
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A importância deácido fólico (Vitamina B9) para mulheres que planejam uma gravidez já foi constatado por muitas pesquisas que mostraram que essa vitamina é capaz de prevenir algumas malformações congênitas do feto, incluindo a espinha bífida. Mas agora um novo estudo acrescenta um detalhe importante: tomar ácido fólico durante a gravidez reduz o risco de o bebê estar abaixo do peso ao nascer.
Não é por acaso que os ginecologistas recomendam a contratação de um 0,4 mg de suplemento de ácido fólico a partir dos meses anteriores à concepção real, ou seja, a partir do momento que você quer e faz as primeiras tentativas de ter um bebê. Isso porque foi demonstrado que ter um bom nível desta vitamina no organismo antes mesmo de iniciar a gravidez real é importante para a mãe, mas acima de tudo para o desenvolvimento e a saúde do nascituro.
A nova pesquisa, conduzida por uma equipe dos Hospitais Sandwell e West Birmingham e publicada no International Journal of Obstetrics and Gynecology, queria avaliar outro aspecto ligado à ingestão de ácido fólico, a saber, a capacidade desta vitamina para afetar o peso do bebê ao nascer. o baixo peso de nascimento é um aspecto importante a ser considerado, pois tem sido associado a um maior risco de mortalidade neonatal do que o aparecimento na idade adulta de Malattie Croniche como hipertensão e diabetes.
Para realizar o estudo, foram retiradas amostras 108 mulheres britânicas (idade média de 28 anos) de peso normal, 42% delas estavam na primeira gravidez e 82% não fumavam. O que os pesquisadores conseguiram perceber é que bebês com peso ao nascer abaixo do percentil 90 (ou seja, quando 10% de todos os bebês no momento do nascimento são mais pesados, enquanto apenas 13,8% têm valores mais baixos), foi de 16,3% se as mães tomaram folina durante a gravidez, mas subiram para XNUMX% se não tivessem tomado.
Novamente os maiores benefícios eles se registraram para os bebês cujas mães começaram tome ácido fólico já antes da gravidez. Nesse caso, o risco de baixo peso ao nascer caiu para 9,9%.
Lembre-se que ácido fólico é uma vitamina que é sempre boa para você e todos nós precisamos, além da gravidez. Para integrá-lo em situações normais, basta seguir uma dieta correta, talvez aumentando a ingestão dos alimentos que contêm mais.
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