¿La cafeína y los champús que la contienen son realmente efectivos contra la caída del cabello? Esto es lo que dicen los estudios al respecto
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Quienes pierden el cabello suelen buscar soluciones más o menos "milagrosas" y más o menos naturales para atajar el problema. Hay varios champús anticaída en el mercado, algunos de los cuales contienen cafeína. Pero, ¿realmente funcionan? Esto es lo que surgió de los estudios.
Los champús anticaída con cafeína se encuentran entre los más populares en las tiendas y muchas personas están convencidas de que estos productos son capaces de estimular el crecimiento del cabello, evitando su caída.
La cafeína como ingrediente activo presente en alimentos y bebidas, pero también en cosméticos, ha sido objeto de debate durante algún tiempo y varios estudios han cuestionado su eficacia real, en particular para combatir la caída del cabello.
En la calvicie de patrón masculino, la pérdida de cabello tiende a ocurrir cuando la hormona dihidrotestosterona (DHT) daña los folículos pilosos. De hecho, incluso en las mujeres, aunque en mucha menor medida, esta hormona está presente y, si los niveles aumentan, puede causar el mismo problema.
Un primer estudio, publicado en 2007, destacó cómo la cafeína puede ayudar a bloquear los efectos dañinos de la DHT en los folículos pilosos masculinos. Se descubrió que el mismo ingrediente activo es útil para alargar el tallo del cabello, lo que permite que las raíces se vuelvan más largas, más anchas y, en consecuencia, más fuertes.
La investigación ha encontrado que la cafeína también puede tener el mismo efecto beneficioso sobre el crecimiento del cabello en las mujeres.
Un estudio prometedor, que sin embargo no tuvo posteriormente hallazgos clínicos suficientes para confirmar lo descubierto en aquella ocasión. Prácticamente no hay pruebas exhaustivas de que la cafeína tenga un efecto duradero sobre la calvicie y, por este motivo, en 2018 la Autoridad de Normas Publicitarias del Reino Unido dictaminó que ya no se podía publicitar un champú con cafeína informando su eficacia para "ayudar a reducir la caída del cabello", ya que no había evidencia adecuada que respaldara esta afirmación.
De momento no hay confirmaciones pero los expertos, incluido el dermatologa Sharon Wong, del London Bridge Hospital, son bastante favorables al uso de champús con cafeína.
“En las primeras etapas de la pérdida o adelgazamiento genético del cabello, los champús con cafeína pueden ser útiles como tratamiento de apoyo además de tratamientos médicos probados y autorizados para la caída del cabello, como minoxidil tópico y Propecia [finasteride]”, dijo Doctrine Wong a Patient.info.
Por supuesto, la experta también señala que se necesitan ensayos clínicos, controlados y aleatorizados en grupos más amplios de pacientes, para llegar a conclusiones definitivas sobre los beneficios de la cafeína para el cabello.
Wong, mientras tanto, sugiere que pruebe una solución tópica de cafeína para dejar en el cabello tener más efectos sobre el crecimiento que un champú que se lava de inmediato. Este intento debe hacerse a los primeros signos de calvicieDe hecho, es poco probable que este tratamiento pueda marcar la diferencia en las etapas más avanzadas de pérdida de cabello.
En la práctica, podemos intentar usar un champú con cafeína para limitar la caída del cabello, pero no debemos esperar un "milagro". Si notamos que la situación se está volviendo muy grave, es mejor contactar a un especialista que evaluará caso por caso, recomendando los mejores tratamientos.
Fuente: Patient.info / Revista Internacional de Dermatología / Express
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