Cómo utilizar las raíces del malvavisco, una hierba perenne de la familia Malvaceae de la que también se obtienen los famosos mashmallows. Con propiedades calmantes, emolientes y protectoras, esta planta medicinal es maravillosa en el tratamiento de todas las formas de inflamación y un excelente remedio para el tratamiento de trastornos de las vías respiratorias como la tos y los resfriados.
Está a punto de acabar atropellado, su madre lo salva
Cómo usar el raices de altea, hierba perenne de la familia Malvaceae de la que también se obtienen los famosos mashmallows. Con propiedades calmantes, emolientes y protectoras, esta planta medicinal es maravillosa en el tratamiento de todas las formas de inflamación y un excelente remedio para el tratamiento de trastornos de las vías respiratorias como la tos y los resfriados. Y también lo puedes encontrar en nuestro jardín.
La estación cálida nos brinda un derroche de flores y plantas que florecen en un arcoíris de colores. Uno de los más bellos es sin duda el malvavisco (Althaea Officinalis), adornado con coloridos pétalos en forma de corazón. Su particular belleza ha hecho que fuera admirada desde la antigüedad y que se le atribuyeran, con razón, poderes casi milagrosos.
Su madrina no es otra que Venus, diosa del amor. Y de hecho nuestros ancestros usaban el malvavisco para curar dolencias del sistema reproductivo, piel y vejiga. A lo largo de los siglos, sus raíces han sido protagonistas de diversas recetas curativas: ricas en mucílagos, poseen un alto poder descongestionante, emoliente, laxante y calmante. Pero también hay otro detalle que las hace especiales.
No todo el mundo sabe que de la raíz de los malvaviscos se derivan deliciosos y muy suaves dulces: ¡los malvaviscos! Así es: ¡los cocineros franceses hicieron malvaviscos batiendo el jugo de esta raíz a mano!
Hoy esta tradición ha sido reemplazada por técnicas más modernas e ingredientes más comerciales, pero aún se reconoce el uso curativo/cosmético de la plántula.
La altea, al igual que la malva, crece espontáneamente en los prados, en el campo y en los jardines y florece en verano. A continuación, puedes recogerlo, secar las raíces y triturarlas en un mortero, o comprarlo ya hecho en la tienda de un herbolario.
¡Aquí hay 10 recetas tópicas para aprovechar al máximo la raíz de malvavisco!
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Té con canela y raíz de malvavisco
Para calmar el dolor de garganta más molesto, prueba este fantástico té caliente: ¡alivia inmediatamente! He aquí cómo prepararlo:
- 10g de raíz de malvavisco seca
- 8g de canela en rama
- 5g de cáscara de naranja seca
- 3 dientes enteros
- miel para endulzar
Cocine todos los ingredientes a fuego lento durante 3 minutos. Escurrir y agregar miel en la cantidad deseada. Consumir al gusto en 36 horas.
Infusión de raíz de malvavisco y sirope de rosas
Verdaderamente deliciosa, esta infusión se puede tomar caliente o fría y a todos les encantará. Excelente contra problemas digestivos e ideal después de las comidas. Simplemente tome un recipiente de vidrio y llene 1/3 con el polvo de raíz. Vierta agua fría y deje reposar de 30 minutos a 4 horas, pase por un colador y sazone al gusto. Hemos optado por añadir un poco de sabor con el jarabe de rosas, pero cualquier aroma que encuentres en la medicina herbal o que tengas en casa está bien (¡incluso los simples pétalos serán suficientes!)
Elixir de hierbas para el intestino
El elixir de hierbas es un antiinflamatorio muy potente que ayuda al estómago y los riñones. Aquí están los ingredientes:
- una cucharadita de gel de aloe comestible y fresco
- una cucharadita de cúrcuma
- media cucharadita de polvo de raíz de malvavisco
- 10g de vinagre de sidra de manzana
- 250 ml de agua caliente
Vierta todos los ingredientes en el agua caliente y mezcle bien. Deja que se enfríe antes de consumir la bebida.
Spray de garganta para cantantes
Los cantantes pueden aprovechar las propiedades emolientes de la raíz de malvavisco para calmar los dolores de garganta. 3 cucharaditas de raíz de malvavisco en polvo, 3 cucharaditas de raíz de regaliz, 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y un poco de miel son suficientes. Verter el agua hirviendo sobre los ingredientes bien mezclados y dejar reposar unos 10 minutos. Deje que se enfríe y vierta en el spray para la garganta. ¡Tu spray a prueba de conciertos está listo!
Té de hierbas contra el dolor menstrual
Una infusión delicada y calmante, para tener lista todo el año y usar cuando sea necesario. De hecho, las hierbas de esta receta se pueden picar y reservar en un frasco de vidrio. Si es necesario, simplemente mézclelos y tome una cucharadita para cada taza. Recomendamos usar una mezcla de raíz de malvavisco, flores de manzanilla, jengibre, menta, caléndula y hojas de frambuesa.
talcos naturales para bebe
Una receta realmente fácil para cuidar a los más pequeños de forma segura. Simplemente combine diferentes polvos naturales: almidón de maíz, raíz de malvavisco, arcilla verde ventilada y unas gotas de aceite esencial (lavanda o azahar). Mezclar, tapar con un paño y dejar reposar toda la noche. Por la mañana, mezcle y coloque en un recipiente hermético.
Pura decocción de raíz de malvavisco
Una simple decocción es muy útil para tratar la inflamación en la garganta. La dosis para 4 personas incluye 40g de raíces de malvavisco secas (picadas) y 100 cl de agua. Basta hervir las raíces en agua durante 15 minutos, colar y consumir la decocción aún caliente. ¡Preparación ultrarrápida, alivio inmediato!
Té de hierbas contra la gastritis
El alto contenido de mucílago de la raíz de malvavisco también le da a la planta el papel de gastroprotector. Por ello, en caso de trastornos gástricos y gastritis, merece la pena probar un remedio natural como el macerado en frío, agradable de consumir incluso en primavera/verano. 35g de raíces troceadas serán suficientes para dejar macerar durante 5 horas en un recipiente con agua fría. Luego deberás filtrar la mezcla y consumir una taza dos o tres veces al día.
Té de hierbas con anís, regaliz y raíz de malvavisco
Una bebida de sabor muy agradable para contrarrestar los síntomas de la tos persistente. ¿Que necesitas? Raíces de malvavisco, anís y regaliz, todo bien picado y en proporciones iguales. Necesitarás 30 g de mezcla por cada litro de agua hirviendo. Dejar en infusión durante 15 minutos, filtrar y consumir preferentemente entre comidas.
Paquete de pelo
Concluimos con una receta dedicada a la belleza. ¡Las propiedades emolientes y desenredantes de la raíz de malvavisco son milagrosas para el cabello seco! La preparación es muy sencilla, aunque la espera es un poco más larga. Se necesitan unos 100 g de polvo para 500 ml de agua. Mezclar hasta que la mezcla no sea demasiado espesa, dejar reposar toda la noche (al menos 12 horas) y aplicar después del champú. Dejar actuar durante 30 minutos, teniendo cuidado de envolver el cabello con una película transparente. ¡Ahora solo tienes que enjuagar y secar para un cabello brillante!
¿Tienes otras recetas que sugerir para usar la raíz de Altea?
Ana Romano
