Como usar as raízes do marshmallow, uma erva perene da família Malvaceae da qual também são obtidos os famosos mashmallows. Com propriedades calmantes, emolientes e protetoras, esta planta medicinal é maravilhosa no tratamento de todas as formas de inflamação e um excelente remédio para o tratamento de distúrbios do trato respiratório, como tosses e resfriados.
Ele está prestes a acabar atropelado, sua mãe o salva
Venha utilizar le raízes da altea, erva perene da família Malvaceae da qual também são obtidos os famosos mashmallows. Com propriedades calmantes, emolientes e protetoras, esta planta medicinal é maravilhosa no tratamento de todas as formas de inflamação e um excelente remédio para o tratamento de distúrbios do trato respiratório, como tosses e resfriados. E você também pode encontrá-lo em nosso jardim.
A estação quente nos dá uma profusão de flores e plantas que florescem em um arco-íris de cores. Um dos mais belos é sem dúvida o marshmallow (Althaea Officinalis), adornado com pétalas coloridas em forma de coração. A sua beleza particular fez com que fosse admirada desde a antiguidade e que lhe fossem atribuídos, com razão, poderes quase milagrosos.
Sua madrinha não é outra senão Vênus, deusa do amor. E, de fato, nossos ancestrais usavam o marshmallow para curar doenças do sistema reprodutivo, da pele e da bexiga. Ao longo dos séculos, as suas raízes foram protagonistas de várias receitas curativas: ricas em mucilagem, possuem um alto poder descongestionante, emoliente, laxante e calmante. Mas há também outro detalhe que os torna especiais.
Nem todos sabem que os doces deliciosos e muito macios derivam da raiz do marshmallow: os marshmallows! Isso mesmo: os cozinheiros franceses faziam marshmallows batendo o suco dessa raiz à mão!
Hoje essa tradição foi substituída por técnicas mais modernas e ingredientes mais comerciais, mas o uso curativo/cosmético da muda ainda é reconhecido.
A altea, como a malva, cresce espontaneamente nos prados, no campo e nos jardins e floresce no verão. Você pode então coletá-lo, secar as raízes e moê-las em um almofariz, ou comprá-lo pronto em uma loja de ervas.
Aqui estão 10 receitas tópicas para aproveitar ao máximo a raiz de marshmallow!
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Chá com canela e raiz de marshmallow
Para aliviar a dor de garganta mais incómoda, experimente este fantástico chá quente: dá um alívio imediato! Veja como prepará-lo:
- 10g de raiz de marshmallow seca
- 8g de paus de canela
- 5g de casca de laranja seca
- 3 cravos inteiros
- mel para adoçar
Cozinhe todos os ingredientes em fogo baixo por 3 minutos. Escorra e adicione mel na quantidade desejada. Consumir a gosto dentro de 36 horas.
Infusão de raiz de marshmallow e xarope de rosas
Verdadeiramente deliciosa, esta infusão pode ser consumida quente ou fria e todos vão adorar. Excelente contra problemas digestivos e ideal após as refeições. Basta pegar um recipiente de vidro e encher 1/3 dele com o pó da raiz. Despeje em água fria e deixe descansar por 30 minutos a 4 horas, passe por uma peneira e saboreie a gosto. Optamos por adicionar um pouco de sabor com o xarope de rosas, mas qualquer aroma que você encontrar em fitoterapia ou em casa é bom (até pétalas simples serão suficientes!)
Elixir de ervas para o intestino
O elixir de ervas é um anti-inflamatório muito poderoso que ajuda o estômago e os rins. Aqui estão os ingredientes:
- uma colher de chá de gel de aloe comestível e fresco
- uma colher de chá de cúrcuma
- meia colher de chá de pó de raiz de marshmallow
- 10g de vinagre de maçã
- 250 ml de água quente
Despeje todos os ingredientes na água quente e misture bem. Deixe esfriar antes de consumir a bebida.
Spray de garganta para cantores
Os cantores podem aproveitar as propriedades emolientes da raiz de marshmallow para aliviar dores de garganta. 3 colheres de chá de raiz de marshmallow em pó, 3 colheres de chá de raiz de alcaçuz, 2 colheres de chá de vinagre de maçã e um pouco de mel são suficientes. Despeje a água fervente sobre os ingredientes bem misturados e deixe descansar por cerca de 10 minutos. Deixe esfriar e despeje no spray de garganta. Seu spray à prova de concertos está pronto!
Chá de ervas contra a dor menstrual
Uma infusão delicada e calmante, para ser mantida pronta durante todo o ano e usada quando necessário. As ervas nesta receita podem de fato ser picadas e colocadas em uma jarra de vidro. Se necessário, basta misturá-los e tomar uma colher de chá para cada xícara. Recomendamos usar uma mistura de raiz de marshmallow, flores de camomila, gengibre, hortelã-pimenta, calêndula e folhas de framboesa.
talco de bebê natural
Uma receita muito fácil para cuidar dos mais pequenos com segurança. Basta combinar diferentes pós naturais: amido de milho, raiz de marshmallow, argila verde ventilada e algumas gotas de óleo essencial (lavanda ou flor de laranjeira). Misture, cubra com um pano e deixe descansar durante a noite. De manhã, misture e coloque em um recipiente hermético.
Decocção pura de raiz de marshmallow
Uma decocção simples é muito útil para tratar a inflamação na garganta. A dose para 4 pessoas inclui 40g de raízes secas de marshmallow (picadas) e 100 cl de água. Basta ferver as raízes em água por 15 minutos, coar e consumir a decocção ainda quente. Preparação ultrarrápida, alívio imediato!
Chá de ervas contra a gastrite
O alto teor de mucilagem da raiz do marshmallow também confere à planta o papel de gastroprotetor. Por esse motivo, em caso de distúrbios gástricos e gastrites, vale a pena experimentar um remédio natural como o macerado frio, gostoso de ser consumido mesmo na primavera/verão. 35g de raízes picadas serão suficientes para deixar macerar por 5 horas em um recipiente com água fria. Em seguida, você precisará filtrar a mistura e consumir uma xícara duas ou três vezes ao dia.
Chá de ervas com anis, alcaçuz e raiz de marshmallow
Uma bebida com um sabor muito agradável para contrariar os sintomas da tosse persistente. O que você precisa? Raízes de marshmallow, anis e alcaçuz, tudo bem picado e em proporções iguais. Você vai precisar de 30g da mistura para cada litro de água fervente. Deixe em infusão por 15 minutos, filtre e consuma preferencialmente entre as refeições.
Pacote de cabelo
Concluímos com uma receita dedicada à beleza. As propriedades emolientes e desembaraçantes da raiz de marshmallow são milagrosas para cabelos secos! A preparação é muito simples, mesmo que a espera seja um pouco mais longa. São necessários cerca de 100g de pó para 500ml de água. Misture até que a mistura não fique muito espessa, deixe descansar durante a noite (pelo menos 12 horas) e aplique após o shampoo. Deixe agir por 30 minutos, tendo o cuidado de envolver o cabelo com um filme transparente. Agora é só enxaguar e secar para um cabelo brilhante!
Você tem outras receitas para sugerir para usar a raiz Altea?
Ana Romano
