Colorir mandalas é realmente benéfico para a mente. Desenhar e colorir mandalas significa dedicar um momento apenas a si mesmo e ativar a concentração. Colorir mandalas melhora a capacidade de atenção, criatividade e memória.
Colorindo eu mandala é realmente benéfico para a mente. Desenhar e mandalas para colorir significa dedicar um momento apenas a si mesmo e ativar a concentração. Colorir mandalas melhora a capacidade de atenção, criatividade e memória. Sem esquecer que colorir mandalas é realmente muito relaxante.
I mandala tradicionais ainda hoje são feitas com areia fina e colorida e imensa paciência por monges tibetanos. As mandalas criadas pelos monges são destruídas logo após a conclusão do trabalho como um lembrete de que nada dura para sempre.
A palavra mandala em sânscrito significa círculo. As mandalas segundo a tradição oriental são um representação do universo. Quando desenhamos e/ou colorimos uma mandala, nosso trabalho pode se tornar um representação do nosso mundo interior e nosso estado de espírito naquele momento.
Normalmente as mandalas são coloridas começando do centro e indo para fora. Dessa forma, as mandalas nos estimulam a ser mais abertos ao outro que, no entanto, parte da necessidade primordial de conhecer-se primeiro.
Já lhe falamos sobre benefícios da coloração tanto para adultos e crianças. De acordo com a psicologia moderna, as mandalas são uma representação de nós mesmos e das emoções que sentimos ao colorir. Carl Gustav Jung ele havia estudado mandalas e a arte de colorir como técnica de relaxamento. Ele via as mandalas como símbolos vivos capazes de ter efeitos benéficos na mente.
Se não está ao nosso alcance criar mandalas de areia coloridas como as fantásticas obras dos monges tibetanos, não devemos desanimar. Na verdade, é muito fácil encontrar livros para colorir mandalas ou deuses desenhos de mandalas em preto e branco para imprimir da web prontos para receber as cores com as quais escolheremos decorá-los. Podemos colorir as mandalas com lápis de cor ou marcadores, mas também com cores de têmpera ou acrílico de acordo com nossas habilidades artísticas.
Se você acha que esqueceu como colorir, talvez seja realmente hora de começar de novo. Você pode começar com as mandalas mais simples e depois passar para projetos mais complexos e detalhados.
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