Cada vez mais mães decidem dar uma atenção especial às refeições que os seus filhos vão consumir, ainda mais no caso de crianças muito pequenas, que se aproximam do desmame, durante o qual a escolha que muitas vezes parece mais conveniente e óbvia consiste geralmente em recorrer a as papinhas prontas do mercado, por questão de hábito e por acreditar que representam a melhor e mais saudável escolha para os pequenos, como dizem os comerciais.
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Cada vez mais mães decidem preste atenção especial às refeições que vão consumir seus filhos, ainda mais no caso de crianças muito pequenas, que se aproximam da época de desmame, durante o qual a escolha que muitas vezes parece mais confortável e óbvia consiste geralmente em recorrer a comida de bebê pronta no mercado, por questões de hábito e pela crença de que representam o melhor e mais saudável escolha para os mais pequenos, como dizem os comerciais.
No entanto, pode-se fazer uma escolha alternativa e avançar para alimentos adequados para preparar em casa com as próprias mãos e selecionando pessoalmente cada ingrediente. Aqui porque.
conteúdo
Controle de ingredientes
Como em qualquer preparação caseira, mesmo no que diz respeito à comida de bebê e comida de bebê, preparar-se para sua realização por si mesma permitirá que cada mãe saber exatamente os ingredientes a partir do qual a refeição do seu filho será feita. Muitos alimentos para bebês contêm sabores naturais não especificados, além do onipresente sal. Um bom pediatra certamente poderá lhe mostrar qual comida para bebê preparar de forma independente para seu filho e quais ingredientes usar para evitar ao máximo alimentos de origem industrial.
Frescor
uso ingredientes frescos e sazonais pois a fruta e os legumes permitirão obter refeições certamente muito mais ricas em vitaminas e substâncias benéficas do que as comidas para bebés enlatadas e de longa duração prontas a comer, especialmente preparadas para suportar longos períodos de armazenamento nas prateleiras de supermercados. A utilização de alimentos frescos permitirá obter refeições mais digeríveis e provavelmente também mais apreciadas pelos mais pequenos.
Sabor e cheiro
Toda mãe terá tentado pelo menos uma vez provar um homogeneizado para perceber se poderia ter um sabor agradável ou cheirá-lo para verificar se não houve problemas de armazenamento. Para as crianças você realmente gosta de comida de bebê enlatada? A julgar pelas pequenas e grandes brigas que muitos deles travam com a comida na hora da refeição, diria que não. Bastaria verificar se é possível com um mingau de legumes caseiro obter uma reação diferente.
Rapidez
Alguns anúncios de hype levaram várias mães ao longo dos anos a considerar comida para bebê e comida para bebê enlatada como a alternativa mais rápida para alimentar os mais pequenos, sem levar em conta o tempo perdido nas longas filas nos caixas dos supermercados. Preparar comida de bebê em casa provavelmente exige que você mude seus hábitos, optando por comprar ingredientes como frutas, grãos e vegetais diretamente dos produtores eles não usam pesticidas (para benefícios ainda maiores). A preparação da papinha em si não levará mais do que alguns minutos, especialmente se você tiver centrífugas e liquidificadores disponíveis.
Aditivos e conservantes
Preparar comida para bebé em casa significa diga não aos aditivos e conservantes de origem duvidosa, que à primeira vista não parecem ser o acompanhamento mais adequado para alimentar o delicado organismo dos mais pequenos. Aditivos químicos eles poderiam ser usados para melhorar o sabor e a cor dos alimentos para bebês, como no caso de refeições prontas para adultos. Eles também podem conter açúcares adicionados desnecessários. Isso sem falar nas quantidades de vitaminas e minerais que podem ser perdidas durante o processamento industrial, mas que estarão presentes na comida caseira para bebês.
pesticidas
Provavelmente, ninguém jamais dará às mães plena garantia de que homogeneizado não orgânico adquiridos no supermercado ou na farmácia podem ser totalmente isentos de qualquer resíduo de agrotóxico. Os municípios homogeneizados não são de fato constituídos a partir de ingredientes orgânicos, mas sim de ingredientes comuns de cujo cultivo não se exclui o uso de agrotóxicos e outros produtos químicos, a fim de obter maior produtividade. Aqui está qual usar ingredientes orgânicos para a preparação caseira de comida para bebé poderá protegê-lo dos riscos para a saúde associados a eles.
Propriedades nutricionais
Seguindo as instruções do médico e um dos manuais especiais disponíveis no mercado sobre aalimentação natural de crianças, será possível obter alimentos saudáveis para bebês com alto poder nutricional. A escolha dos melhores e mais saudáveis ingredientes permitirá preparar refeições completas e adequadas às necessidades dos mais pequenos, que podem ser programadas de acordo com as necessidades do dia, acrescentando ou subtraindo ingredientes conforme necessário.
Orgânico e OGM
Selecionar ingredientes orgânicos para a preparação de comida para bebé pode dar-lhe a certeza absoluta de que não contêm organismos geneticamente modificados. A agricultura orgânica é um de seus primeiros princípios, além de evitar o uso de agrotóxicos, a rejeição de cultivos e sementes GM.
Meio Ambiente
Preparar comida para bebé e comida para bebé em casa a partir de matérias-primas significa reduzir significativamente a quantidade de resíduos produzidos, incluindo embalagens, tampas e potes de plástico, vidro ou alumínio. Escolher alimentos orgânicos e preferi-los localmente contribuirá para o crescimento econômico da área onde você mora. Com os vegetais da sua horta, você pode preparar papinhas orgânicas e “zero metro” sem esforço excessivo.
economia
É provavelmente uma das principais razões para pressionar as mães a reduzir ao máximo a memória para a compra de papinhas e papinhas prontas. mudar para bricolage. Um pacote de dois alimentos para bebé anunciados como de alta qualidade pode custar até mais de 4 euros, com os quais pode comprar ingredientes frescos, talvez directamente ao agricultor (se não tiver a sorte de ter uma horta) e obter comida para bebé em quantidades a um custo certamente mais baixo.
LEIA também:
COMO TRATAR O DESMAME DE FORMA NATURAL?
