Como e por que você deve lavar o rosto com quinoa e 3 receitas para começar a fazer isso

A quinoa também esconde propriedades fundamentais para a nossa pele. Veja como usá-lo em receitas de bricolage.

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Quinoa é um ótimo esfoliante natural. Aqui estão 3 receitas DIY para usá-lo em seu rosto

Quinoa, já pensou em espalhar no rosto? Isso mesmo! Rica em proteínas, benéfica para o intestino, antioxidante e excelente para celíacos e alérgicos ao níquel, a quinoa também esconde outras propriedades fundamentais: é um esfoliante válido, acalma a irritação e previne o envelhecimento da pele. Mas como usar a quinoa como cosmético?

A quinoa tem a textura certa para esfoliar a pele - é áspera o suficiente para remover as células mortas da pele que podem obstruir os poros, mas não é tão dura que danifique a barreira protetora da pele como alguns esfoliantes comerciais podem.

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De qualquer forma, mesmo um esfoliante natural como o feito em casa com quinoa não deve ser usado mais de uma ou duas vezes por semana, pois o excesso de esfoliante pode danificar as camadas externas da pele, principalmente se já estiver seca.

Como e por que a quinoa é boa para a pele

Muitas das qualidades que tornam a quinoa um alimento tão nutritivo e versátil também a tornam um excelente ingrediente natural para o cuidado da pele. Aqui estão algumas das principais razões pelas quais a quinoa é uma ótima lavagem de rosto (e um produto geral para cuidados com a pele):

Quinoa promove a produção de colágeno

Nossa produção de colágeno diminui constantemente à medida que envelhecemos. Alguns compostos bioativos da quinoa inibem uma enzima chamada metaloproteinase da matriz, que quebra o colágeno e a elastina (uma proteína produzida para garantir a elasticidade da pele). Os pesquisadores observaram que "os fitoquímicos da quinoa podem desempenhar um papel no tratamento e prevenção do envelhecimento da pele por meio de uma variedade de efeitos".

Mais quinoa significa mais colágeno e, consequentemente, uma pele mais lisa e firme. Acelera o processo de regeneração celular e atenua as agressões do sol e toxinas, graças ao alto teor de proteínas e antioxidantes.

Quinoa tonifica a pele e elimina manchas escuras

Ele bloqueia outra enzima, chamada tirosinase - que é conhecida por causar pigmentação da pele. E o mesmo que demonstrou o potencial pró-colágeno da quinoa também indicou que aplicação tópica de quinoa seria capaz de diminuir significativamente a ação promotora de pigmentação da tirosinase.

Isso significa que simplesmente esfregar a quinoa na pele pode reduzir manchas escuras feias ou clarear a pele sofre de hiperpigmentação. Também confere tons de pele mais saudáveis, dando um toque de frescor.

Quinoa é um esfoliante natural e elimina a acne

A quinua é "abrasivoApenas o suficiente para remover as células mortas da pele que tendem a obstruir os poros e eliminar espinhas e outros problemas de pele. Por outro lado, a quinoa é uma semente relativamente macia, o que significa que não danifica a barreira externa protetora da pele.

Quinoa acalma a pele irritada

Na verdade, fornece vitamina B3, também conhecida como niacinamida, ideal para aliviar a irritação e vermelhidão na pele sensível ou propensa a alergias.

Quinoa previne o envelhecimento prematuro

Inibe os efeitos dos radicais livres, por isso é um grande aliado para evitar todos os sinais de envelhecimento prematuro. Além disso, seus fitoquímicos criam uma barreira protetora, reduzindo as agressões externas.

Como e por que você deve lavar o rosto com quinoa e 3 receitas para começar a fazer isso

Como lavar o rosto com quinoa, três receitas

Veja como criar facilmente um esfoliante natural em casa com quinoa e alguns outros ingredientes comuns. Para todas as receitas, antes de usar a quinoa, lembre-se de enxaguá-la com água quente para amolecê-la e limpá-la.

Quinoa e azeite extra virgem

1 xícara de quinoa cozida
1 colher de sopa de azeite extra virgem

Para cozinhar a quinoa, basta colocá-la em uma panela com duas xícaras de água e cozinhar por 10 a 15 minutos. Em seguida, coloque a quinoa cozida em uma tigela e despeje o azeite. Misture até formar uma pasta grossa e massageie suavemente no rosto. Enxágüe com água morna e repita uma ou duas vezes por semana (mais frequentemente pode ressecar a pele).

Quinoa e óleo de argan

2 colheres de quinua
2 colheres de óleo de argan

Misture a quinoa com o óleo de argan até obter uma mistura grossa e granulada e proceda da mesma forma descrita acima.

Quinoa e mel

meia xícara de água
5 colheres de quinua
Cerca de 75 gramas de mel

Ferva meia xícara de água, pique a quinoa até obter um pó fino. Retire a água do fogo quando ferver e adicione a quinoa. Deixe descansar por 20 minutos, só então adicione o mel e aplique em todo o rosto.

Deixe agir por 20 minutos e massageie com movimentos circulares leves para que absorva bem. Em seguida, enxágue.