Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de nos radiateurs et nous garder au chaud sans nuire à notre santé
Il est sur le point de finir écrasé, sa mère le sauveVoici quelques conseils pour utiliser au mieux nos radiateurs sans nuire à notre santé
I radiateurs ils sont sans aucun doute d'une grande commodité pour contrer le froid glacial de ces derniers jours et rendre notre appartement plus accueillant, mais attention à leur utilisation : une utilisation incorrecte ou négligente des radiateurs peut d'abord nuire à notre santé, avant d'être un gaspillage de l'énergie et, par conséquent, une augmentation de la facture.
S'ils restent allumés plusieurs heures par jour, les radiateurs ils rendront l'air de la maison trop sec: Cela peut entraîner une sécheresse de la peau, des yeux et de la bouche, en particulier chez les personnes fragiles telles que les personnes âgées ou les enfants. De plus, un air trop sec peut aggraver l'état de santé des personnes souffrant déjà de maladies respiratoires. Pour surmonter ce problème, nous vous recommandons de commencer à utiliser un humidificateur à chaque fois que nous allumons les radiateurs.
Outre le problème de l'air sec, vivre dans des environnements trop chauds peut également nuire la qualité de notre sommeil. La température idéale pour dormir se situe autour de 19°C : s'il fait trop chaud dans la chambre, on peut avoir du mal à s'endormir ou avoir des problèmes d'insomnie. Comment éviter ces risques ? Tout d'abord, évitons de laisser les radiateurs (ou la climatisation) allumés la nuit. Si, par contre, pendant la journée, nous avons les radiateurs allumés, pensez à les éteindre quelques heures avant de vous coucher - de cette façon, la maison pourra se rafraîchir et nous pourrons dormir plus sereinement . Dormir peu ou mal, bien sûr, entraîne avec lui de nombreux petits et gros maux. On va commencer par être fatigué et peu réactif dans la journée, se comporter avec intolérance et agressivité envers son entourage ; de plus, nous serons plus stressés et nerveux, et moins enclins à nous consacrer au travail, à nous occuper de la maison ou de la famille.
Mais une température trop élevée dans la maison peut aussi avoir des conséquences plus graves : une chaleur excessive empêche notre métabolisme de brûler les graisses qui seraient autrement transformées en énergie thermique : cela peut conduire à prise de poids et autres troubles liés au métabolisme - comme le diabète.
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