L'iode, le soleil et l'air marin sont autant de facteurs fondamentaux pour la croissance des enfants, mais ils doivent être soigneusement protégés des effets secondaires des rayons UVA et UVB. Tout d'abord, il faut se rappeler que les petits, au moins jusqu'à huit mois, doivent être gardés à l'ombre tout au long de la journée. Après cela, au moins jusqu'à l'âge de trois ans, ils doivent être exposés au soleil avec beaucoup de prudence et uniquement aux heures les plus fraîches, c'est-à-dire jamais après 10 heures du matin et toujours après 16 heures de l'après-midi.
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Lo iode, le soleil et l 'air marin sont autant de facteurs fondamentaux pour la croissance de enfants, qui doit cependant être soigneusement protégé contre effets secondaires des rayons UVA et UVB. Vous devez d'abord vous rappeler que les petits, au moins jusqu'à huit mois, doit être tenue à l'ombre toute la journée. Après cela, au moins jusqu'à trois ans, ils doivent être exposés au soleil avec beaucoup de prudence et uniquement dans le heures moins chaudes, c'est-à-dire jamais plus tard que 10 heures du matin et toujours après 16 heures de l'après-midi.
Lorsque vos enfants commenceront à s'exposer au soleil, il faudra protéger les leurs peau avec un crème solaire haute protection - mieux si Biologique - composé par filtres minéraux. L'application doit être renouvelée environ toutes les deux heures et à chaque fois que les enfants sortent de l'eau. N'oubliez pas de toujours protéger la tête de vos enfants avec un capot, ce qui les protégera du risque de insolations e coup de chaleur.
Lors de promenades au grand air dans montagne, n'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire sur les parties du corps non couvertes par les vêtements. LA vêtements que vous leur ferez porter doivent être en coton et de couleurs claires, afin qu'elles retiennent le moins possible la chaleur.
Pour protéger la peau de vos enfants des piqûres d'insectes, vous pouvez vous équiper de répulsifs biologiques adaptés aux enfants ou faire un remède faites-le vous-même en mélangeant de l'huile de riz avec quelques gouttes de huile essentielle de citronnelle, à appliquer sur la peau en petite quantité
Dans le cas d' coup de soleil ou irritations cutanées causée par le soleil ou la sueur, pour soulager l'inconfort vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe de gruau ou amidon de riz pour leur effet apaisant et calmant sur l'épiderme. Sur le les piqûres d'insectes vous pouvez à la place appliquer une solution de eau e bicarbonate, ce qui aidera à réduire l'enflure et à apaiser les démangeaisons.
Il faut que le peau de vos enfants restent parfaitement hydratémalgré la chaleur. Pensez donc à leur donner à boire souvent, d'abord de l'eau, toujours à température ambiante, mais aussi infusions de fenouil ou Melissa, laissé refroidir et sucré au miel.
Marta Albè
